江湖如影

元海，气足神自裕。浃骨并洽髓，出神先入定。”

    “卧如箕形曲，左右随其宜。两膝常参差，两足如钩巨。两手常在腹，扪脐摸下体，睾丸时挣搓，如龙戏珠势。倦则侧身睡，睡中自不迷。醒来方伸足，仰面亦不拘。梦觉浑无异，九载见实际。超出生死关，究竟如来意。”

    行住坐卧，随时随地挂在心上，就是随时随地在修习内功了。