负重奔跑训练，负重深蹲训练，湖中下马步训练，受阻力情况下连续爆发性训练，水中受水阻力情况下练拳，终日穿着负重行动，柔韧性训练，发力训练，反应灵敏训练，速度训练……
各种训练方法，按照一定的规律，神秘中年男子对秦君进行全方位的训练。秦君也在神秘中年男子的训练中，不断的突破生理极限，身体的技能也在飞速提高。
现实半年后，时间训练屋一年半后。
快八岁的秦君穿着长裤，赤裸着上半身，他的全身肌肉并不凸出，呈现几乎完美的流线型，就犹如一个猎豹一样。
“秦君，你的意志很坚强，极限训练其他不重要，最重要的就是需要坚强的意志。”神秘中年男子前所未有的微笑看着洪军。
“接近半年的基础训练，你已经掌握的很不错了，你也懂得了极限的奥秘，接下来我就不会教你其他的了，希望你也可以和现在一样，坚持到底”。
经过半年的训练，小院内侍女们看到秦君一天一个变化，嘴上没有说什么但是心中感到非常的高兴，被分配到秦君小院里的人都是一些不得志的侍女，当做流放一样被发配到这里，从一开始的怨恨到现在心甘情愿，王府内勾心斗角让它们感到在这里是那么的舒适，不用担心天天过那种今天我害你，明天我害你的日子。
清晨，秦君没有进入初级训练房，他知道锤炼要适可而止一直持续那种高强度的训练，只会让自己适得其反，现在决定休息一段时间，让自己从那种紧张的训练中回复调节一下自己的神经，再次投入下次紧张的锻炼中。
虽然要休息一下，但是秦君还是每天修炼易筋经和十二体式，身体的经脉和骨骼强度也在小幅度的提升。
吃过早饭，秦君拿着手令准备出王府转转，顺便看看半年前那几个家丁怎么样了。
谁知道刚刚走出门口，就看到了自己的亲弟弟向自己走来，秦君心中暗自一动，报仇的机会来了。
秦君的弟弟也看到他，双眼发亮快步向秦君走了过来并出声道：“哎呦，大哥小弟有半年没见到了你，可想坏弟弟我了”。
秦君看着那个嬉皮笑脸的弟弟，心中顿时生出恼怒，但是他没有发作，自己不能动手，如果动手了就是自己的不对，要等对方动手自己才可以抓住机会海扁对方一顿。
秦君的弟弟刚刚走过来，就拍向秦君的肩膀，一看就知道用力非常的大。
秦君一看双眸冒出火光，如果是以前的自己被怎么一拍，绝对会被拍的肩骨脱臼碎裂，没想这个狗东西怎么狠心连自己的亲哥哥都不放过。
想到这里，秦君没有闪避而是一把抓住拍向自己的手，眼中闪过一丝寒光，装作高兴的样子道：“小弟，今天怎么有空来找大哥啊，半年不见大哥也想你啊”。
秦君的弟弟一看自己被抓住的手，心中惊了一下不过随后又平静了下来，暗道：“这个废物，居然能抓住我的手，看来是意外了!”。
秦君的弟弟打着哈哈道：“是啊，大哥半年没见，我们兄弟要好好的乐呵乐呵，这样吧弟弟我，最近刚刚突破到后天三层重启，咱们两个比试一下吧，看看大哥你有什么进步”。
秦君的脸上没有了笑容，眼中闪烁着道道的寒光面无表情盯着弟弟，冰冷的说道：“秦明，你确定真的要怎么做”。
秦君的弟弟看到秦君脸上的表情也被吓了一跳，不过转眼就被恼怒掩盖了，自己怎么会被一个毫无修为的废物给吓到。
“是啊，大哥，小弟确定”秦君弟弟微笑的说道。
“看来你一定要我死了”秦君寒冰刺股般的声音缓缓说道。
秦君的弟弟脸上一变露出狠色道：“你这个废物，我就是想要你死，你死了王府其他人就不会拿你取笑我，有你这样一个废物大哥，真娘和我的耻辱”。
“好，好，好，你终于说出心里话了，看来今天是非打不可了，看在你是我弟弟份上我让你三招，三招过后你自己小心了”。
秦君的弟弟被气的怒气攻心大声喝道：“我需要你这个废物让我，本来我还不想杀你，但是你刚才话让我现在就想杀了你，你一个废物杀了你以后娘也不会怪我的，接招吧”。
秦明说完，如同猛虎下山带着强烈气劲一掌拍了过来，秦君看着打过了一张，脸上露出不屑的笑容，脚下轻轻一挪步就让开了那看起如猛虎下山般的一掌。
秦明看到闪过去的秦君，脸上露出的谨慎的表情，自己刚才那一掌自己可是知道，看起来好像是随随便便可以暗地可是名堂，刚才那一招叫饿虎出林，里面暗藏着十二种变化，看到轻松躲过去的秦君，他在不认为刚才抓住自己单手是侥幸了。
“好，好，好，秦君想不到你深藏不露，怎么多年来王府的人都没有能发觉，看来王府内心机最沉的就是你了，连我娘都被你骗了，好的很，好的很啊”秦君鼓着双掌大笑道。
“说那么多废话干什么，还打不打”秦君露出不耐烦的表情，其实心中也暗自震惊，今天他本来是想通过挑逗秦明
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