超过一半以上的人在中年后会再一次恢复单身，对大部分人来説，这个机会出现在我们四十岁左右，我们可能不知道这对我们来説是个机会。
没错，多姿多彩的新机会真的展现在我们的面前，而我们因为困惑以及伤痛，所以开始的时候还不能发现这个事实，艾特拉博士説道。
不是要让你不开心，可是我们发现大部分中年人恢复单身的理由都是相当令人不快或悲伤的，最普遍的一个理由就是——离婚，离婚是常事，有些时候婚姻会支离破碎，有时候爱情就这样淡淡的枯萎了，可是离婚还是会使人伤痛，不管我们有没有表现出来，一段失败的婚姻能将人撕裂，打击我们的信仰和自我，而且会改变我们对亲密关系的认知。“虽然听起来好像很残忍，但其实它是个教导我们更向前进取的时机。”艾特拉博士説道：“虽然有些人不以为然。”
你或者会想，我马上又可以找个人来补上空缺，这是婚姻失败最佳的解药，它看起来可以使你又重拾信心而且修补你破碎的心灵，可是可能性很小，艾特拉博士警告説，马上又投入另一个刺激的交往只能延迟或埋葬痛苦，而且一定要有疗伤期，艾特拉博士説道：这是你自己的生命，你可选择从其中学到失败的教训或是要躲起来？
如果你选择马上投入另一段感情，你应该尽情享受它，但最好能明白自己做什么，还要知道你需要时间疗伤，他説。
我们的忠告：在没有跟别的女性在一起之前，先把自己调整好，朋友，先把自己医治好。
虽然不像离婚那么多，丧偶也是你变成单身的另一个理由。
何谓单身界？
我们已经交待清楚没有真正所谓的“单身界”，至少在地球上没有，当然我们有单身酒吧，可惜很少有单身的人会去光顾那里，真正而最健康的单身形象是在你的心里，在这里你会碰上一个真正的女人，你会想和这个女人分享你的一生，在前面几章中我们教你如何在真实的生活中找到愿意的而且可以共同生活的女性，这些都是很有用的信息。
因为真实的生活需要真实的单身形象，所以你一定要表现出一个最佳情况的你——不是只有在每个星期五晚上，你把头发梳得光光亮亮，然后穿得整整齐齐去参加各种社交活动，最重要的是，你要一直表现你的自信心以及乐观进取的特性，你更须明了你应该给自己一点恢复元气的时间，让你可以从上一段婚姻的挫折中走出来，再坦坦荡荡地接受另一段感情。
恢复原状
在我们经过一段长时间的婚姻期，我们双方都为对方而丧失了一些自我——我们把它奉献给我们的另一半，这可能对我们往后的人生有利，但也或许会变成我们的大灾难，等到我们的婚姻因为丧偶或离婚的时候，我们很多人就发现我们失去了或者忘记了我们以前有过的内在力量，我们会感到支离破碎、失败，而不清楚我们是否还能有效的控制我们自己，伯吉丝博士説道。
在这方面我们要怎样才能做到最好呢？
重温以前的状况，把它们分类，重新再制定你该怎么做，艾特拉博士説，找出你自己的自我，重新建造你的价值观，什么是你最在乎的？什么使你最快乐？什么能令你觉得你是在快乐地履行你的社会责任？想一想你现在需有一个什么样的伴侣？想一想上一次你做错了什么？为什么会弄到那一个地步，你是否助长了这种情势的发展呢？
很多男人甚至过了一两年都没有再和别的女人约会，艾特拉博士説，而那些去约会的，大多数也会碰上勃起方面的问题，然后受到很大的打击，他説，用一些时间来消除你对以前伴侣的压力未必不是件好事，然后慢慢地把自己带回到现实的生活里面，很多男性都需要一段时间来抚平他的伤痛。
以下还有两个最好的提议。
打造自己
你的健康、你的自我、你的方向、你的技巧、你的身材和你的外表都要打点，这是伯吉丝博士在与50位中年男性面谈后所得出的综合性建议，重新再出发是件不错的事，你将有机会比以往做得更好，这是个让你把事情做对的机会，你不会再让自已陷入酒精、电视和垃圾食物里，而是进入一个全新的生命，学习脚踏实地使自己更进步，如果你的反应和调情技巧都生疏了的话，你就应该重新将这种感觉找回来。
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