“继续听我说。”席丁格止住了众人的讨论，“斗气的激发是通过吐纳的方式获得的，强大的战士可以通过内息来生生不断地制造斗气，斗气不仅可以增强剑技的破坏效果，还能祛除体内的中毒等异常情况，有些特殊的剑圣强者还可以将斗气与月光相凝结形成强大的剑气气刃，还有些强者可以一口气爆发出来震慑对手。总之斗气训练是和基础训练一样的，需要每天坚持。”
相比基础训练，呼吸吐纳的斗气提炼更像是休息的一种方式，这样在结束训练之后细胞正处于最活跃的状态，而这时也最容易生成斗气，而战士与剑圣强者的区别就是斗气的质量和多少的差距。“席丁格解释道。
还有要注意的就是“以你们现在的情况来说，经过短时间的训练应该就可以觉察到斗气的存在了，一般的见习战士12岁左右基本都可以掌握斗气了，并不是什么高深的能力，只是你们在掌握之后就不要随意的释放了，那样恢复起来比较慢，而且会出现暂时的脱力，战斗起来若不能直接击杀对手就麻烦了。”
等你们到达中级战士以后这种暂时脱力的情况就很少出现了，身体越强，战斗时候释放斗气的次数也越多，控制力越强，一次斗气的释放的耗损也会少很多，这些随着以后你们对自身的掌控力提升会不断增强的”席丁格慢慢的讲解起来训练斗气要注意的东西，足足说了半个小时。
“原来如此，难怪我最近训练一直进入不了之前的状态。“杜林此时恍然过来。之前杜林在与狼群战斗时的剑气外放正是斗气与剑技相融合的结果，最近无法释放是因为短时间内以他的身体来说，斗气量还是太小了，而提炼汲取斗气的时间又比较长，这样的情况在他的身体更一步增强后就会有所改观。
看来还是得以身体锻炼为主，呼吸吐纳也得要看重了，不然战斗时会少些保命手的。“杜林心里默默思考着。
斗气的释放有很多技巧，席丁格只是简单的展示了一些，五指握拳，一股淡淡的气流在席丁格手中凝结，这和之前杜伯特展示自己特性时的气流有些相似，只是杜伯特的气流速度很快，相互摩擦异常锋利，而席丁格的气流却是有些厚重，他一圈砸向一块半人高的岩石，彭的一声，岩石四散开来，整块岩石已经四分五裂，这一拳的破坏力有点强的厉害，要是砸到谁身上估计小命都没了。
众人听完席丁格的解说都有些跃跃欲试了，只不过众人的天赋不一，有的已经提炼出了斗气有的还没入门，席丁格又给还没领悟斗气的人慢慢讲解着，而阿立已经掌握了斗气，跑去自己训练了。
想要提炼第一股斗气还是挺艰难的，不仅需要努力锻炼自身，更需要天赋了，越早提炼出斗气的说明这个人的细胞活性，身体、潜力越厉害，席丁格自己也是在10岁的时候体会到斗气这种东西，如今不到30岁的他已经到了突破的剑圣的门槛。
阿立在听完讲解后不久就可以释放出斗气了，配合着他的铁剑释放开来，就和当日杜林的情况一样，毕竟亲眼所见，当时呢种感觉还是在的，这让其他人羡慕不已，阿立今年也就12岁，可以想象未来还是很有可能成为剑圣级别的强者的。
然而总是会有更为天才的人出现，杜林在6岁过生日的时候就同时领悟了战士之心，并且可以释放淡淡的斗气了，这种资质着实可怕，难怪杜伯特有如此信心自己的儿子可以超越自己。12岁成为中级战士对此时的杜林来说只能算是个小小的考验了。
战士的训练无非是力量的提升和经验的积累，显然此时的杜林更缺的是后者，他需要不断的对战来增加自己的实战经验，空有一身力量缺打不到人那岂不悲惨，牛头怪的情况不就是这样。
忙碌的时候时间总是过得很快，这几天的基础训练杜林已经开始练习之前席丁格展示的剑技了，凌空暴击和升龙斩第一段已经比较熟悉了，冲击波倒是有些难以掌握，毕竟斗气不足不好施展，只能状作唬人，撩起地上的沙石，破坏力并不是很强。
晚上在家练习的杜林继续琢磨着剑技的释放方法和时机的问题，想象着与人作战时自己的出剑动作，一遍遍的练着，练到困了就坐下来进行吐纳，恢复精神。
短短几天时间，之前被消耗的斗气便是被补充了回来，杜林对自己的修炼还是比较满意的。看着挥剑时有淡淡散发的剑气，这种样子是斗气充盈的状态。
此时的杜林身体还是有上限的，并不能进行斗气压缩，不断产生的斗气也随着剑芒一丝丝的释放出来，而很多剑技就需要加入不同量的斗气才能展现出理想的效果的。
“冲击波！”
杜林毫不犹豫的释放出了这种剑技，斗气的力量劈到不远的树上，轰的一声，树皮都被劈开了好大一片。“威力不错，只是斗气消耗有点大呀。杜林叹息道。
瞬间杜林像是被抽空了力量一般，有些脱力了，这是斗气枯竭的表现，刚刚聚满的斗气被这技冲击波瞬间被抽空了，这招就是比较纯粹的斗气应用，破坏力也和斗气的凝结程度相关，席丁格之前
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