你的精子有多健康？
如果你跟大部分的男人一样，想像你的精子就像成群结队的健壮蝌蚪一般，是微小世界的强壮英雄。其实好莱坞电影的影像跟事实差距不大，毕竟每一个精子都预定要向爆炸性的成长之旅出发——一个新生命。
但是当电影中的英雄总是得到胜利时，真实生活的版本却非如此。很多时候，精子就是无法胜任。不孕一直影响了几百万的男人。有15％的夫妻无法生育小孩，他们尽可能地试，偏偏就是无法如愿。
是什么造成不孕呢？你如何分辨你是没有生殖力还是单纯的不幸运？
苏库医师説道：“如果你和你的伴侣持续不避孕的**达一年，而她还没怀孕，那么你们其中的一个或双方就可能有问题。”大约40％的可能性是男人的问题：精子短缺或其他问题。这称之为男性不孕症（male-factorinfertility），这可能是男人在一生中会遇到的最痛苦的事之一。
有三个方法可以测量你精子的健康：它们的数量（精子数）、它们的形状（精子形态），以及它们能敏捷有规则的游泳能力（运动性）。没有男人可以在这三个项目中拿满分—─事实上，连要在一个项目中拿满分都很困难。每个月精子的量都在变化，而每一个男人都会有变形或无法适当运动的精子。事实上，只要60％的精子在所有的项目中正常，那么就算很不错了。
所以还有什么比怀疑自己的睾丸还要更糟的事？
把这些怀疑都看得太认真了。你看，很多（就算不是大部分）不孕的问题都被知道了。而且最新的医疗科技也使得让你成功“做人”的幸运之神站在你这边。
就算你持续射击落空好几年，你也会乐于知道最近的事实，所以你该读下去，但是要有耐心，我们先把可怕的事告诉你。
精子的麻烦
任何女人的卵巢终其一生都供应卵子，在她能生育的时光里，卵子以每个月一个的速率被生产出来，所有的数量在400~600之间。为了寻找这么少的卵子，我们男人派出了几兆的精子。在50岁时，男人已经生产了950兆颗“寻找卵子”的飞弹了。男人**时平均一次就射出2亿颗精子。
老样子，卵子常常摆出一副不想受孕的脸色。
怀孕的奋斗变得令人受挫，甚至削减了**的乐趣。对于饱受不孕折磨的夫妻而言，不孕常常变成他们生活中的中心议题。而且问题还日益严重，你可能已经知道工业国家里的“精子危机”。这谣传大部分是由一项夸大的法国研究造成，研究人员发现在仅仅20年间，精子数量有惊人的滑落，从平均每毫升8900万个精子减少到6000万个。而且现在的精子比70年代的驽钝，变形的数量增多。
其他的报告加重了此项担忧，看起来，精子变成了现实中濒临绝种的品种。
专家将此归咎于现代饮食、毒品、污染，甚至是紧身牛仔裤和热浴缸。你的阴囊功能就是要让你的睾丸（精子工厂）离身体远一点，好让它们处于凉爽的温度中。芬兰浴、热浴缸，或甚至紧身裤子都可能使睾丸过热而危害到精子。
尽管科学界有许多人质疑这项发现，这些杞人忧天者不见得是错的。专家如葛思坦医师每天都看见和不孕症奋斗的男人。很多人是自己降低自己生育机会的——他们抽烟、滥用药物或酗酒。
一个更复杂的原因：苏库医师发现社会因素，甚至女性主义，也会影响现代不孕症。她解释：“很多女人一直到三十几岁才开始组织家庭，就生理上来説是晚了。”
如果你阅读得很仔细的话，你可能已经发现，到目前为止，我们提到的每一个造成不孕的原因都是自己造成的——诸如药物、紧身裤、抽烟。不过它们只是一部分，并非全部。很多不孕症的原因是超乎你控制的。以下是一些重要的成因：
隐睾症。这极罕有的情形约每一百个男婴中有一个。这个问题可由例行手术矫正，而且可能一劳永逸，但是它却可能损害到睾丸。如果你不清楚你早年的手术病历，你可能要检查一下诊疗记录。
基因因素，其中包括染色体异常。
荷尔蒙缺乏。这很罕见，而且可以轻松治疗。
睾丸癌或受伤。两者都会造成或导致不孕症。
生殖器感染。同上。前列腺炎或腮腺炎会降低精子制造，或者在少数例子里会摧毁精子。
协助小蝌蚪
在你痛苦之前，在你奔向医师求助之前，以下有一些你可以用来鼓舞生殖力的步骤。
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