邪门诡道

梦想…

    只不过现在已经很难可以看见了。

    现在工业污染到处都是，那天空早就已经是蒙上了一层灰色。

    这种灰色，看久了，让人心中也是极为的压抑。

    真是怀念啊…

    我深深的吸了一口气，那气流在我腹腔之中游走了一边，让我整个人都极为的精神。

    “天色真是好看。”

    百里苍郁站在我一旁，那眼睛微微眯起，开声说道。

    “是啊。”

    我应了一声。

    “我们要一直打坐到那太阳下落。”

    百里苍郁转过头来，看着我说道。

    啥？

    我愣住了，这百里苍郁居然要我们一起打坐到那太阳下上？

    也就是早上六点到晚上六点？

    这可足足十二小时啊！

    “中间有半个小时给你吃饭，其余时间都要用来打坐，而且并不是你想着的单单坐着就可以了。”

    我心底浮起一丝不详的预感。

    这百里苍郁今天的训练，恐怕不会那么的简单…

    不等我多想，那百里苍郁已经开口了。

    “坐下来吧。”

    他率先坐下后对我开口说到。

    我暂时忍耐住心中的疑惑，想着等会就能知道了。

    “这打坐又叫"盘坐"、"静坐"。能够调节人体阴阳大鱼，吸纳这天地间游离的阳气，将自己体内产生的废气替换掉，让自己所吸收的杂质伴随着打坐呼出体外。”

    百里苍郁开口说道。

    久静则定，久动则疲。

    这便是打坐的八字真谛。

    “我们打坐，有七个需要注意的地方，也就是七要素。”

    百里苍郁开口跟我说道。

    我愣了一下，这打个坐也有七个需要注意的地方？

    这…

    我知道，我之前实在是想得太简单了。

    这百里苍郁乃是堂堂的天师，所教导的东西又怎么可能会简单呢？

    就跟昨天那师不易那样，这叫我训练的东西可都是要超乎常人可以做的范畴…

    这与师不易同等级的人物，又岂会放松。

    “这七点分别是：双盘，脊直，肩张，手结定印于脐下，头中正，双眼微闭，舌抵上腭。”

    百里苍郁开口说道。

    随后经过这百里苍郁的解释后，我终于是搞懂了这七点是如何具体操作。

    双盘之中，打坐先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐。

    先将右足置左腿上，再将左足置右足上，称如意坐。

    两种坐姿都可以采用，也可以在腿痛时轮换交替。如果不能双盘，便用单盘。

    “百里天师，这样压着退会有一种很酸麻的感觉，这真的不会对那双脚有什么危害吗？”

    我先是尝试了一下那金刚坐。

    当即那两腿刚刚盘起来的时候，大腿两边就有一种很是酸麻的感觉浮了上来。

    这就好像有人在你大腿上弹着古筝一样。

    百里苍郁看了看我，微微一笑，开口道：

    其实不止是你，这外面有些人怀疑，盘足静坐，不仅没有用，而且还会对身体的健康有碍，他们觉得这样打坐会使得这腿脚两边被压迫，血脉不流畅而导致生病，所以静坐久了，便有酸麻，甚至有点疼痛的感觉。

    这是一个误解。

    其实，这人体的健康，与那人体的腿足有极大的关系。

    从那医学看来，正所谓“精从足底生”，从古时候，我们老一辈那里传下来，那是不易的至理。

    这一点是毋庸置疑的。

    我也点了点头，这一点倒是真的。

    我即便是没有学过医，也是对这句话耳熟能详。

    就好像现在中医会有那么多的穴位，而且还是真的有用，那就说明千年前古人的智慧不可否定，那时候的古人没有什么仪器，到底又是怎样来探究这些穴位，我们到现在也是不得而知。

    所以我们对着那前人留下来的东西要抱着敬畏之心。