里面，武痴死鬼老爹用脚踢了一下面前的杠铃，杠铃当即滚到了张凡的面前。那时候张凡似乎才只有五六岁的模样，所练习的杠铃却已经达到了惊人的二百公斤。张凡瘦小的身躯根本承受不住这样的重量，然而死鬼老爹却一二再再而三地要求他完成这样的艰难运动。
“吸气，呼吸……记住，你现在练习的功夫叫做《归心经》，是老爸年轻的时候从一个高人那里好不容易学来的方法，练成了这个功夫后，你就可以肆意地改变身体内部的经络脉搏，控制自身的气息运转，更重要的是，可以依靠它坚固自己的身体，让他成为自己防守外敌的城墙！提起你的精神，面前的杠铃是你的敌人，你要战败他，一定要战败他！”
影子，忽然不见了。死鬼老爹的身影如风一般消去无踪，张凡长长深吸一口气，归心经，归心经，平心静心，让自己达到浑然天成，与天地成为一体的状态。面前的洪水只是敌人而已，他需要打败这样的敌人！他需要用归心经坚固自己的身体，成为自己的利剑，击败对手！
“快！快去帮忙！”这时候，黄博涛才恍然大悟，才发现那个年轻人之所以这么做的目的！他竟然想依靠自己的力量堵住洪水！老天爷，他究竟从来借来的力量啊？
感叹的同时，黄博涛瞬即跳上了船，然后发动起马达，开着船堵在了大坝的前面。其他人看到这一幕纷纷跳入水中，跟着张凡一起抵抗起了洪水！