修炼就是积累灵气，并且逐步改造身躯中的肌肉和骨骼，不但能延年益寿，而且还能让人有极为强大的攻击力。
修炼到后天顶峰的时候，灵气虽然还能逐步积累，但身躯的增强却会停滞不前，这就到了瓶颈。
第二层是先天。
先天高手就是那些丹田中灵气储存到一定程度，把身体改造得极为强悍，并且突破了瓶颈的那种修炼人士。
先天高手能够短暂腾空，但并没有飞翔能力，有点象修真的练气期，不过，还是和练气期不同，练气期的修真人士不但能够御剑飞行，而且能够炼制符箓以及一些低级法宝。
所以，先天高手不但要修炼内家功法转化产生灵气，而且还要修炼修真功法，将体内的灵气进一步提纯炼化，为进入炼气期做准备。
一旦丹田中的灵气量到了一定的程度，而且精纯度到了一定阶段，就能进入练气期，踏入修真的大门。
但是，人的寿命和修炼的时间是有限的，既要修炼内家功法产生灵气，又要修炼修真功法提纯灵气，这修炼的进展自然是极为缓慢，要进入练气期比登天还难。
内家功法也分级别，有低级、中级、高级、特级。
等级越高，内家功法转化产生灵气快而多，修炼的进展就快。
张鸿得到的这本蜀山内家功法属于高级，毕竟蜀山派一直在研究内家功法，一直试图提升人体转化产生灵气的效率。
可惜这是一种火属性内功心法，和张鸿的水空双属性的体质有点不合。
张鸿心中有点遗憾，也有点神往，如果是在上古时候，天地灵气充裕，修炼吞噬天地功法定然能让自己快速强大起来，破碎虚空去到另外一个世界也不是不可能。
可惜生不逢时啊！
现在只能修炼蜀山内功了！
但是，现在没有时间修炼，要先去做一件事情，彻底解除后顾之忧！
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