吐纳之法在于引天地灵气，通过“吸灵气，散浊气”淬炼己身来达到提升修为的目的。
这时候姜凌不由缓缓睁开了眼睛，他的脸上还带着一丝恬然的笑意。
以他现在的实力，虽然还不足以对付混世魔王，但也不容小觑了。
“花果山上容易拿到的宝箱都差不多开完了，是时候去和那些妖怪玩玩了！”
姜凌一脸的轻松，“不过……”
对付妖怪之前，他还有一件事情要做，那就是将吐纳之法传给这qun猴子！
只要它们自己学会修炼根本，自己往后再传给他们一些功法，它们自保肯定没问题。
想到就去做，第二天天刚放亮，姜凌便召集了猴qun，说了自己的想法。
“唧唧……真的吗？”
“猴哥要教我们修炼？”
猴qun顿时就沸腾了！
它们都知道实力在花果山是有多重要！
“当然，不过修炼也要看天赋，不是都可以修炼的，我会从你们当中挑选一些适合修炼的人选来先行传授，后续由它们再来统一教大家。”姜凌淡然一笑。
“猴哥选我！我可以的！”
“选我，选我！”
……
很快，姜凌便在猴qun中发现了有五只猴子根骨还算不错，修行吐纳之法非常合适。
也因此，姜凌便开始将吐纳之法传授给了它们。
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