原因是：人体经脉在刚出生时并没有发育完全，而是随着年龄的增长，开始发育完善，到五岁时人体经脉已经发育完整，可以开始修炼元气了。
“是的，父亲。”小天回答道。
早在之前，小天就知道五岁时就要开始修炼了，对此他并不排斥。
相反，他还很感兴趣。
“那好，我跟你讲解一下修炼知识。”高浩天微笑道，显然对小天的回答还是很满意的。
“生之初，天赐源，自感知，集本源，冲神海，开气海。”高父先说了句小天听不懂的话。
而后开始解释道，“‘生之初，天赐源’就是说人刚出生时，人体内就存在着先天本源，这是上天所赐。”
“但，先天本源也是有多有少。”高父话音一转道。
“正常来说，如果父辈的资质和修为越强的话，其子孙后辈出生时所含本源较多的概率就越大。”
“我这样说，能听得懂吗？”
“可以，父亲。”这么解释小天还是听得懂的。
“那先天本源多有何用？”小天提问道。
“先天本源是用来开神海和气海的。”高浩天解惑。
“那自感知又是什么？”高小天疑惑道。
高父看了看小天，微笑道“不错，有注意听。”
“自感知，顾名思义就是感知，感知天地间的元气。”
“当我们第一次感受到元气的存在时，体内的先天本源就会开始躁动，这时候就是引导先天本源先开神海，再开气海冲天门。”
“所以修炼的第一步就是要先感应元气。”
高浩天说完，拿出一块黑色的石头扔给小天。
小天连忙接住，黑石一拿到手，就感觉精神一震，整个人清爽不少。
“这是什么，好舒服呀！”
高父望着小天那副要飞上天的表情，笑道：“凝神石，可以平神静气，助人凝聚精神，你等下可以用它来助你修行。”
“你先去准备一下，准备好了再过来找我。”
“是，父亲。”
小天回到了自己的房间，先去洗了澡，换了身衣服。让自己冷静的同时也想一想父亲刚才说的话。
庭院中的密室里。
小天盘腿而坐，双手拿着凝神石，正在凝听父亲高浩天讲解一篇呼吸法。
感应天地元气正常有两种方法：
第一种是，动法，身体做着一些运动再配上特定呼吸节奏来感应天地元气；
另一种是，静法，这种方法只需要根据特定的呼吸节奏，就可以感应天地元气。
后一种的呼吸法较为珍贵，一般只有大势力才会拥有。
小天遵照父亲的指示，开始调整呼吸节。
渐渐的。
呼吸变慢变稳，可以感觉到心脏跳动的频率。
随着呼吸的节奏的不断调整，到后面，小天甚至可以感觉到身体血液的流动。
以心脏跳动为动力，推着血液流动循环。
随着呼吸法的不断进行，小天突然感到自己呼吸的空气中，好像有一丝丝不一样的东西。
“难道这就是元气？”小天心念一动。
就在这时。
小天身体猛地一震，身体开始燥热起来，好似有一股能量从体内各处喷涌出来。
“凝神提气，把所有能量聚集，提到脑袋的泥丸宫。”高浩天见状，自然知道发生什么事情，赶紧提醒道。
泥丸就是神海的所在处。
听到父亲的话，小天赶紧照做。身体里的那股力量，开始按照自己所想汇集而后冲向泥丸宫。
轰！
小天只感觉脑海突然一片空白，接着就感受到，泥丸宫出现了一片雾茫茫的空间，想必这就是神海了。
神海一成，不用运转呼吸法也可以感应到天地间的元气了。
“凝神压气，把其余本源压入丹田，开气海。”高浩天这时又开口提醒道。
小天马上又按照高浩天所说的，把其余先天本源压入丹田。
当所有先天本源都进入丹田后，小天只觉得，丹田处，像有一团火在燃烧一样，疼痛难忍。
“啊！”
体内的疼痛让小天没忍住喊出声来。
“忍住，越疼证明先天本源越多，是好事。”高浩天见状赶紧说道。
小天咬牙强忍，既然是好事那就忍着。
小天全身肌肉紧绷，青筋暴露，身体微微颤抖着，汗水开始不断的从皮肤冒出来。
噗！
一声轻响从小天体内发出。
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