第二天，早上六点钟的时间太阳已经从天边探出了头。在街道上游荡了一个晚上的丧尸也渐渐躲到了阴凉的角落或是两边的店铺里躲避着阳光的照射。
郑云天今天特地的早起，不过却没有锻炼而是在沙发上安静的坐着。直到七点太阳完全升起，突然被特别调小音量的手机铃声响了起来。郑云天马上把手机拿起来，但在手指碰到接听键时却犹豫了一下没有马上接听。直到铃声响了好几遍的时候才按下接听键然后就听见钟佳伟开朗的声音传来“这么久才接是不是还没睡醒啊？”“嗯，刚睡醒。”郑云天撒了一个谎没有说自己从6点一直等到现在。不过作为郑云天的兄弟钟佳伟还是能感觉的出郑云天的言不由衷，但是钟佳伟也没有说破而是继续说道“我等到十点太阳在大点的时候出去，现在我把昨天观察到的一点信息和你说下。”郑云天：“我们都说一下观察到的信息然后总结一下毕竟还不知道这是不是真的是丧尸还是别的什么东西。”钟佳伟：“嗯，我先说说我看到的吧。首先丧尸哦还是先叫他们丧尸吧。丧尸是没有视力的或是视力很差，我亲眼看见几个人从丧尸面前15米左右的小区门口慢慢走到旁边的小卖部里他都没有反应。不过它们的听觉很好，因为那几个人在小卖部里面遇到小卖部的老板变成的丧尸时发出的声响就把吸引过来。同时也会发出嚎叫，应该有召唤同类的作用。范围大概100米左右。”说到这里，钟佳伟喘了口气然后接着说：“我看见在小区前面路口的丧尸都被吸引过来然后又把更远的丧尸像接力一样叫过来。接着丧尸的速度平时不快就像散步一样，但是在接近猎物一米左右的时候却会突然加速扑向猎物。不过它们应该没有传染性的，我看见一个家伙手上被咬了一口后躲进我们小区里对面的一栋楼里刚才我还在一个窗户那里看见他没有变成丧尸。”郑云天也说道：“我这里就补充一下，它们不活动的时候会在没阳光角落里坐着或躺在所以在室内或阴暗的地方时要注意它们突然扑上来。然后它们很执着，在汽车后面一直追逐就算看不见了也会往哪个方向一直前进直到跑出我的视野。”钟佳伟：“最后就是它们的力量很强，我看见它们把铁门砸的陷进去一个印子。”又是一段沉默后钟佳伟说：“嗯，先这样吧，我在检查一下装备吧等会再给你电话。”“嗯。”郑云天应了一声在听到对面挂断电话后就开始了今天的训练。
到十点三十的时候，钟佳伟打电话过来了。郑云天接起电话后没有说话，钟佳伟也没说话。沉默了一会后钟佳伟说一句“我现在要出去了，晚上给你打电话。如果...”“没有如果。”郑云天打断钟佳伟的话“阿伟，你一定要给我打电话。”“呵呵，我一定给你打。”钟佳伟笑着说完就把电话挂了。
郑云天挂了电话后也继续训练。
先做了一百个一组的仰卧起坐，然后在做一百个一组的俯卧撑，在做一百个深蹲。这些都是郑云天以前不可能完成的任务，但至从昨天昏迷醒来后就发生了变化。昨天下午刚开始的时候郑云天本来是想做30个俯卧撑的，但做完后感觉很轻松就继续做下去直到100的时候才开始有一点点的喘息然后有接着做了仰卧起坐和深蹲后才明白自己的身体确实是变的强大起来了。这也是钟佳伟要出去的时候郑云天没有坚决的阻止的主要原因，因为郑云天相信本来身体素质就比自己好的钟佳伟肯定比自己的身体素质提升的多。
等做完这些后白身体活动开来就按照网上下载的科学健身法开始锻炼起来。首先郑云天用胶布把两个哑铃两个头一圈圈的缠死，确定不会掉落了就开始第一项哑铃深蹲，握住一个哑铃放在xiong口高度，脚于肩同宽，脚趾尖略朝外。蹲下至膝盖于地面平行，整个过程中保持背部ting直。俯卧撑，双脚并拢，双手比肩宽，撑地，再起。当然，俯卧撑有很多种花样可以做的更有难度，更加消耗热量。负重反向弓步，保持躯干伸直，右腿向后退一步，直至右膝盖轻轻着地，然后返回到起始位置。侧腿拉伸，面朝一个方向，左腿伸直，右膝盖弯曲，同时将右手触底，左手放在左腿上使保持平衡，感受腿部的拉扯。停顿数次后换另一条腿。这样一遍遍的坐着直到身体的肌肉因为疲劳而开始不自觉的抽搐才停下来来回慢步走动休息，并且喝下之前准备好的加了糖和盐的凉开水。再煮了四包方便面用来当午饭，虽然上面说了要结合蔬菜和肉类一起调养但现在没条件也只能这样了。
就这样一直反复循环的坐着这些训练，累了就慢步走一会儿然后坐下休一下在阳台上观察下面的丧尸，然后在继续这些高强度的训练。但是并没有出现上面所说的伤害的肌肉，反而觉得有一种不明的能量从皮肤毛孔往身体里钻然后就感觉肌肉快速的恢复疲劳变的更有力量更结实。
在锻炼的时间很快到了晚上6点多，在吃完晚饭以后郑云天没有在接着锻炼而是坐在阳台边上放着的躺椅上手上拿着手机等着钟佳伟的电话。可是一个小时、两个小时、三个小时过去了，钟佳伟还是没有打电话过来。虽然在心里安慰自己也许是有事耽搁了，也许是在超市里面没带上手机、