于出来了！”夏侯兰一见龙毅，便兴奋地跳了起来。
“收功，收功，练功不收功，到老一场空！”龙毅故意板起面孔，毫不客气地教训起来。
“是”，夏侯兰醒悟过来，赶紧收住脚步，老老实实地收拢气息，归于丹田，这才领着人过来见礼。
龙毅这才知道，原来自己一进静室，夏侯兰便带人在此守卫，为了避免空耗光阴，他便练起了三体桩法。周围这些少年都是从家乡招来的儿时伙伴，见他练的起劲，便也一同习练。几日下来，也有一番进境。
“大哥，我私自外传了你的桩法，你不会生气吧？”夏侯兰一脸的惴惴不安。
龙毅笑道：“这桩法本来就是强筋壮骨之法，我还想着有空的时候，在亲卫中推而广之，他们既然有兴趣学，我高兴还来不及，又怎会责怪于你。”
夏侯兰心中一松，惊喜地道：“大哥，你这次修习出来，好像整个人都变似的！左仙师究竟教了你什么仙法？”
“是么！有什么变化？”龙毅暗自欢喜，不过他也不好意思说这是自己与轻雪双修的结果，只得抢先发问，将主动权掌握在自己手里。
“嗯，不太好说，反正就感觉不一样了，哦，对了，你的眼睛好亮，刚才你瞪了我一眼，我虽然明明知道你在开玩笑，可心里头还是慌得很呢……”
龙毅与夏侯兰玩笑了几句，便问起这几日襄国的状况。
“姚宣大哥已经带人去元氏支援二哥……杨凤走了……于毒派人送来了八百万钱和两千颗乌桓人的首级，还有几千匹丝帛麻布，不过离他该付给咱们的钱还差些……”
苏仆延在占领元氏后，杀死了郡守张洪，而那些跟随着张洪回到元氏的一些大族也惨遭毒手。但另一方面由于张洪的临阵投降，元氏内外并未经历什么战火，城防基本完好。
而城外屯田时种下的秧苗大部分幸运地保留了下来，长势虽比不上襄国，但元氏毕竟是郡城，在册的田地数量将近八十万亩，比襄国要多出三分之一。当然这是在册的数字，大量的土地并不在城外，而在各乡里，但即使如此，元氏城外屯田的数量也超过了八万亩，而且元氏周边河流纵横，水利条件也好过襄国，即便秋收时只能收获三成，按照汉代的平均亩产，每亩（合现今0.228市亩）产粟三石（一石合现在29.76公斤），那也有八万石，大体与襄国的收获持平。…,
赵云手上现在仅有三百兵卒，其中还有两百是杨凤支援的，如果不是于毒的人马帮着撑场面，元氏的人手实在是捉襟见肘，不堪重负。所以龙毅之前与众人商议，在襄国的青壮中补充一批人手，再由姚宣带领一部分人马和工程军去元氏支援，希望能在保住元氏的同时有个不错的收成。
于毒的守信，让龙毅颇为高兴，作为张媚记挂的另一个师兄，于毒给龙毅的第一印象实在是不佳，冲动、粗鲁而且领兵的本事令人不敢恭维。如果不是赵云在城内发起了掏心一击，于毒可能现在还在元氏城外，望着高墙兴叹。如果纯从合作意义上来讲，两个于毒也抵不上一个杨凤。不过，从于毒肯真金白银来兑现他买马的承诺，至少说明他是守信的，而这一条是龙毅最为看重的。八百万钱估计已经是于毒的老本了，不过战马现在是抢手货，一匹马至少要两万钱，要是上等好马，就是二十万钱也有人要，于毒只要转手卖给张燕一部分，就铁定稳赚不赔了。龙毅看在张媚面子上，只跟他要一万钱，简直跟白送一样。
龙毅带着夏侯兰等人在襄国城的大街小巷里仔细地巡视了一圈，比起北上的时候，襄国已经又是一番光景，每条长街的拐角处都能看到一座干净整洁的公共厕所，每隔三条大街就会有一个公共浴池。
后世里有一种共识，下水道是一个城市的良心体现，而公厕则是城市文明程度的具体体现。龙毅对此非常赞同，在收复襄国后，他的第一个举措就是改进公共厕所，并借助沼气池技术大幅减少生活垃圾的处理量，同时为公共浴室和军营的食堂提供了清洁能源。
定远军里有很多人起初觉得龙毅是不务正业，小题大做，甚至认为他有洁癖，但等到真正体会到这一变化带来的好处时，几乎每一个人都心悦诚服
公共浴室的大量涌现，让襄国城里的人面貌大为改观，人一旦身上干干净净了，就很难再适应污秽不堪的衣物。这一点，龙五和龙猫这些刚揣上襄国绿卡的乌桓人表现最为明显，据说他们领到新军服后，第一个举动就是霸占了一座浴池，然后穿着焕然一新的军服，晃着精光锃亮的光头，当街将自己臭气熏天的衣物都烧了个干净，美其名曰这是“告别过去”的仪式。
不过巡逻的执法队显然不接受他们这个解释，当街又是一顿痛殴，害的他们的上司第一任乌桓屯屯长张颌领人的时候也挨了两军棍。张颌挨军棍的时候称得上是低眉顺眼，不过一回营房，就变得暴跳如雷，将罪魁祸首
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