但石森把心中无数武学及真气的问题一股脑提出来后，剑圣克里斯才明白石森是前来请教自己的。
克里斯惊讶的道：“石森，你还要提升自己的实力？就你目前的实力，放眼天下，也没多少人是你的对手。你能告诉我你如此热衷提升实力的原因吗？”
石森的脸突然红起来，终于支支吾吾的挤出一句话：“开始我是因为兴趣，现在嘛。。。。。。是为了保护孟清雅！”
克里斯眼睛睁的大大的，半晌后终于道：“老夫真羡慕你呀，如此美女相伴。问世间，情为何物！”
石森急道：“前辈你就别再取笑我了，还是告诉我如何尽快的提升我的武学修为！”
克里斯点了点头，道：“石森你的弱点主要是你的玄冰真气不够深厚，尤其是面对顶尖高手或者强悍的如龙这般的种族，往往力不从心。而刚才从你说的话中，我了解到你修习的冰心决，可以让整个人在战斗时保持绝对的冷静，这可是奇异绝伦的心法。而冰心决产生的玄冰真气，既然是天地间至阴至寒之气，那么与外界能量交流这方面就无须担心。如何提高你的真气容量才是目前的重中之重。”
石森谦虚的道：“所以还请前辈指教！”
克里斯却摇了摇头，道：“你所修习的真气还是你自己最为熟悉，我恐怕帮不上什么忙，你还是以内视之法，仔细观察你真气的运行情况，自己寻找突破你目前真气的瓶颈！”
石森只好谢过剑圣克里斯后，独自一人来到水潭边盘腿坐下，以内视之法了解体内真气的具体情况。
石森感觉到自己虽然真气充盈，而且因为自发的吸收空间中的至寒至阴之气，极少出现真气消耗过大脱力的情况，但总体来说，真气的量还是太少，尤其和百年修为的剑圣克里斯的金银斗气相比较。
石森发觉玄冰真气虽然在体内的经脉中不断流转，但似乎速度相当慢，而小腹部分为真气聚集地，以逆时针方向高速旋转，不断吸收进入丹田的真气且发出部分真气进入经脉，如此循环。
石森开始有意识的加快体内玄冰真气在经脉中的流转速度。真气在石森意念力的驱使下，终于从老牛破车般的蜗牛速度逐步变成风驰电掣一般的狂速，而丹田内的旋转源泉真气受到经脉内真气速度加快的影响，逆时针旋转的速度也不由自主的变快，最后竟然给石森一种真气几乎破体而出的恐怖感受，石森只好停止运功。
石森当然不会就此放弃，再次有意识的加快体内真气运行的速度，但控制在一定范围内。石森在体内真气运行速度不能再快时，一掌击出，将水潭边的一块巨石击得四分五裂。
石森这才发现真气运行速度提高，可以增强攻击的威力，但效果不是非常明显，与剑圣那超强的真气还是有太大的距离。
但石森随意之中发现刚才击碎的巨石，有一块落到水潭中，吓得水面上的鱼儿鱼尾一摆，沉入潭底。
数十条鱼儿的鱼尾一摆，微起涟漪的水面上出现了数十个小小的漩涡，几个漩涡相遇时，在那一刹那形成了一个更大的漩涡或者一个更小的漩涡，分开后又恢复原来的大小。
石森一见这平常不过的自然景象，却觉得脑海里灵光一闪，提升自己真气上限的方法跃上心头。
在石森的意念力的驱使下，使丹田的逆时针旋转的玄冰真气停止运行，几秒过后，经脉中流转的玄冰真气也都全部进入了丹田，在石森的意识下，玄冰真气成一片混沌状态，重新合为一体，无分彼此，宛如当初石森初成冰心决时的情形。
石森集中意念力，开始驱动丹田内的玄冰真气，化作一正一反，一大一小的两个气旋，分别以逆时针和顺时针方向旋转。
异事发生了，逆时针旋转的气旋如往常一样输送真气进入经脉，又接受经脉的真气归来。而顺时针旋转的气旋不断吸收空间中的至阴至寒之气，补充进入逆时针旋转的气旋，不断提升石森玄冰真气的上限。
石森心头涌起一阵狂喜，终于无心之下成功了，找到了迅速突破玄冰真气四十九重天这个极限的运功方法。
也不知道过了多久，石森终于行功完毕，睁开双眼，发现已经日落西山，到了傍晚时分。
石森以内视之法一查看自己的真气情况，吓了石森一跳，体内遍布极其浓密的真气，在经脉中的运行速度也比原来提高了几倍，尤其让石森吃惊的就是体内那两个一正一反，一大一小的气旋，即使不在行功状态，也自发的吸收天地间的至阴至寒之气，虽然速度慢上了很多，但是长久下去，功力会提升到如何骇人听闻的地步，石森自己都无法想象。
而一旁的孟清雅、布尔等人早就发现今天老大石森难得一见的打坐
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