尤纳斯安排了一场训练赛，红方是大姚、大致、李楠、刘炜、朱芳雨，可以说算的上国家队几个主力首发都在红队了，蓝队那自然是明子、小易、孙悦、陈江华、杜峰。
比赛按照国际篮球规则进行，明子和大姚站到了中线，大姚笑着说：“明子啊！一会不准用你的蛮力欺负我哈，不然回去我修理你。”
明子一撇嘴说道：“我说姚哥，别让我鄙视你哈，要我放弃力量和你比技术，这不是让我自废武功吗？你这做哥哥的可不地道。”
大姚没好气的说：“行你小子狠。回头别去我那蹭吃蹭喝哈。”
明子立即就服软了，在随后的比赛中不敢使用超过大姚的力量和他较量，明子这才发现大姚在身体素质不如那些黑人肌子的条件下怎么可以成为全联盟低位单打的王者的厉害。
明明知道大姚的技术特点，但是怎么样也帽不到他那就是明子现在的苦恼，除非明子用超越大姚很多的力量来破坏他的平衡和投篮节奏，不然大姚那2米26的身高在加上他的后仰，在他跳起来以后这个地球上就没有能正面帽下他的人，就算是NBａ未来的盖帽王也没有这个本事，身高的差距是没有办法用弹跳顺利的解决的，起码明子的弹跳加上臂展也接触不到大姚后仰时候的球，别看他帽司机帽的很舒服，身高的差距实在是太大了。
现在的明子无比的后悔答应了大姚不施展出超越他的力量，这样自己的防守就彻底的失败了，不过事情也不算太坏，起码大姚也无法阻止明子的底位单打，虽然说明子不能使用太强的力量，但是明子的速度大姚没说要明子限制，所以明子可以很轻松的带球突破掉大姚来得分，现在的明子的带球突破对付一般脚步慢的内线已经绰绰有余了。
双方都无法限制对方的内线得分，于是就开始比拼外线的能力了，虽然说红队的老将经验丰富，但是蓝队的年轻人十分的狡猾，在第一节和红队拼了一节阵地战吃了点小亏后，古灵精怪的小易就开始冒坏水了，他对明子说：“明哥，你看我们的速度比红队的老大哥强，体力也比他们好，经验上差距不小是不是我们玩玩跑轰啊？”
明子一拍大腿叫道：“我看行，就这样弄我们都是速度型的球员，和他们一群老家伙比阵地当然差点，我们干脆和他们比速度比耐力好了。”
第2节明子把孙悦换了下去，把王士鹏换了上来，不为了别的只是看中他无与伦比的速度和突破，明子把跑轰对组织后卫的要求对士鹏一说，没想到士鹏居然一点也不憷头。
当比赛一开始蓝队的速度就让红队吃了大亏，王士鹏的速度不亏是国家队里最快的，他在场上就像一只小老鼠一样拼命的钻来钻去，把红队的防线撕的是支离破碎，平均8秒一次的进攻居然一点都不凌乱，明子一个人就可以抢的过红队2个人的篮板，大姚抢篮板其实一点都不现实，他没有速度和弹跳你让他冲抢篮板还不如让他去外面丢3分那，要知道大姚在以前ｃBａ的时候是有3分能力的，虽然NBａ的3分线远。
蓝队在明子的带领下就好象一辆加满汽油的跑车，冲过来飞过去，在场外观看的替补都看花了眼，大姚这个气啊！你说这些混蛋不就是欺负我速度慢吗？居然玩跑轰，干脆大姚就换了下去，把莫科换了上来，这样内线的速度才不至于吃太大的亏，但是换下了大姚的红队内线的进攻能力暴跌，无论是大致还是莫科都没办法在明子的手里讨到便宜，小易靠着速度快给明子协防还是没问题的，这下无论是谁都知道了，国家队里的一下子就有了一面超级盾牌，无论是哪个国家队想在中国队的内线撒野，基本等于做梦了。
比赛的进程其实在尤纳斯的心里上是相反的结果，他是希望红队能好好的修理一下蓝队的人，特别是明子因为明子的性格和脾气实在是太强了，以前国家队无论是谁都没有办法和尤纳斯抗衡，可是明子的出现让尤纳斯紧张不以，尤纳斯这个人很独裁，他希望自己的命令可以不折不扣的执行，但是中国国家队的传统就是不能把权利都给一个人把持，要平衡，要和谐，所以国家队有3名中国教练来制约他的权利，但是以前在球队里无论是大姚还是老大哥李楠都是老实人，在他们心里尤纳斯就和老师一样，尊师重道的习惯影响了他们，所以尤纳斯可以在球队里说一不二，但是明子在NBａ的所作所为让尤纳斯看的是一头的冷汗，那样一个魔王必然是不回让自己想怎么样的指挥就怎么指挥的，万一他那暴脾气上来了，在给自己几下，自己这把老骨头就交代在异国他乡了。
所以他心里计算这让红队好好的杀杀他的锐气，让他知道知道自己在国家队不算什么牛人，有了他也不是无敌的。
可是事情的结果让他始料不及，无论如何他也想不到蓝队的年轻人居然可以灵活的使用跑轰战术，虽然不完美但是红队这些老胳膊老腿的绝对是跟不上的。
尤纳斯怎么说也是个不错的教练，刨开他独裁的毛病其实他