“今天就教你们一点真学实料，能真正长气力的桩法。”
唐紫尘先是让两人站了一个奇怪的姿势，她用脚在地面上画了一条直线，让王超两脚一前一后站在线两边。
整条直线，把身体分成了两半，再让两人一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人如同端着一柄长枪，又似托着刺刀。
“这条就是中线，人身体中线是一条脊椎，脊椎顶端在后脑，椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫练到脊椎上去，就是一场空。”
“你们听好了，我现在要说的，是所有国术的根基，源流，不知道这东西，永远也入不了门。
两人屏息，特别是赵阳更是心中大叫，来了终于来了，国术的入门，这才真正开始。
“中国人说到武术，必定说到一个气字，这气，不是呼吸的气，也不是空气。”
“人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的运用产生的这个热。”
“但是，人的身上无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出去了。”
“原来是这样。这就是气！”王超两眼放光，茅塞顿开，醍醐灌顶一般。
“气散发的剧烈，人就流汗了。”
赵阳更是一旁呓语：“也就是说，人身体上的毛孔，就如竹篮打水总归要一场空，人体内的能量，气血无时无刻不在散发，甚至人的寿命就是这些气血，如果我们能控制住这些气血，能量的散发的更慢些，我们人的身体就会更强壮，甚至更长寿，若有一天能完美控制毛孔，只进不出，那就是无漏真体，近乎仙人了啊！”
“啪！”重重的一下，唐紫尘，一巴掌拍在赵阳脑门上。
“瞎想个什么，你连现在如何保存运动中气息不散都做不到，还想着什么无漏真体？小说看多了吧！”唐紫尘，面带一丝恼色，这人的悟性虽极佳，可太好高骛远了。
“啊……呃！哦哦，是是是，尘姐，我错了，我错了，我先入门，对，先学会入门，那什么刚才我只是才瞎想，瞎想。”赵阳一脸通红，姿态放的极低，确实自己太孟浪了，这《龙蛇演义》世界，毕竟是低武世界，想什么仙人什么的，那近乎白日做梦了。
“在运动中，保存住这股气不散发出去，这就是国术的最为基础，又最为精深的东西，这也是道家之中养生的法门。”
“气是通过毛孔散发，人要养气，就要在关键时闭住全身毛孔，”
“如何学会闭气，很简单，看到动物发怒，学会猫狗时愤怒时全身炸毛的样子，那就是闭住了毛孔。”
……随后唐紫尘，又如原著时所说一样，顺着两人脊椎骨向下移动轻推，每移动一寸骨节，都能感觉到身体一点一点挺直，最后突然点在尾椎上。
两人重心，骤然下垂到脊椎末端，整个身体如同猫踩尾巴，瞬间寒毛炸起皮肤上层层鸡皮疙瘩，所有的汗与热气，全逼了回去！
“感受自己每一寸脊椎骨，从头到身，到尾，头身尾，三式一体，这桩法就叫三体式。”
“马步凭空站出马，三体式，则要凭空站出个根尾巴来！”
“三体式的精华，就是炸毛，今天我将所有精要，一一告之你们两，你们可以互相，帮助对方如今天这般体验炸毛这种感觉。”
“你们现在一定感觉自己浑身清爽，如同刚从浴室而出，迎风一吹，特别的清醒。其实这是冷气吹身，人体皮肤受刺激，本能的起鸡皮疙瘩，毛孔紧紧闭上，阻止元气流水。甚至前辈们都编出了口诀来，叫做炼精化气如洗澡，养气归丹冷风吹。”
这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上阻止了身体元气的流失。”
“你们想练成真正的高手，那不是练出一身汗，而是要能在打人的瞬间出汗，气力瞬间爆发，那才是真正的入门。”
接着唐紫尘从口袋里拿出两张沉甸甸的金属卡片，“就这一个三体式的姿势，道理我也将透了，推脊椎骨节也帮你掌握了，你们回去后天天自己推吧，等你们何时能练出效果，可以到省城天星湖第十八栋找我。如果练不出来就不要找我了。”
“拿着这个才能进去。”她将卡片一人分了一张。
“密码是XXXXXXXXXXX。有这张卡，才能进大门的。”
“尘姐，站出什么效果才能找你啊？”
“是啊，尘姐，我们也不知道啥叫效果啊！”
“太阳穴鼓起来吧，等你太阳穴练得鼓起来，就可以来找我了。”
“若到那时，我还会教你们新东西，如果这三体式，练不出什么了，就别来找我了。”
唐紫尘话一完，又是转身就走，，只有赵阳知道，再
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