摔倒来减速和躲避，重心侧向倾斜，有利于避免正向冲撞和躲闪，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。如果冰刀蹬不住冰，或者侧向打滑请立即去磨刀。如果冰面质量突然改变，应该立即减速。以上就是滑冰需要注意的事项，大家懂了吗？”凌说道
“知道了！”众人叫道
“那么，下面开始训练了！”凌说道
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