适合锻炼。
景恬在草地上带着大家做了两遍第八套广播体操，除了陈良之外的三个人就已经起了薄汗。随后她又给陈良和自哥儿演示了平板支撑、俯卧撑、立卧撑、各式卷腹等一系列健身动作，说这是男人的炼体之术，得每样做足一百个才算练成。起先做广播体操的时候，景恬能从陈良淡漠的表情中感觉到一点点嫌弃。可就在景恬演示各种健身动作的时候，景恬从他开始变得认真儿专注的表情中看出，他已经认可了这一套所谓娘亲传授的炼体之术。
她并不知道，此时陈良心里已经掀起了惊涛骇浪，却不是因为这炼体之术的神奇，而是……
她看着陈良惊异的眼神感到有些得意，嘿嘿！别看这些只是21·世纪几乎人人都知道的基本健身动作，每一个都是很科学锻炼方法，分分钟震惊你这个古代人。
可是，这陈良学习能力也真的是很强啊，不仅记住了景恬演示的所有动作，而且每一个都做的很标准，咦？自己刚才做俄罗斯旋体了吗？还有这背弓起身？蜘蛛弓步？难道是这个家伙自己举一反三想出来的变化动作？
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