“所以，我要严肃批评你裹被子的行为。”
“在身体上，总的来说你要注意休息，均衡营养，保持个人卫生，不做重体力劳动。”
“比如，我们要准备好背带，背巾等一系列好工具来帮助小筠完成抱小孩喂奶等必要的劳动。”
“后续，我会教你如何科学控制姿态和用力，避免产褥期肌肉和骨骼的损伤，也会教你一些温柔的锻炼方式以尽快恢复状态。”
“嗯，最后说下产后抑郁。”
“孕妇产后雌激素水平下降，泌乳素上升，抑制了多巴胺的分泌，你会心情容易起伏不定。”
“有时候你可能看着宝宝感觉幸福无边无际，有时候想着憋在家里天天围绕着宝宝屎尿屁转心情瞬间低落，不用担心，有这些情绪正常的。”
“你可以多吃一些香蕉、杏干、酸奶等含钾丰富的食物，经常晒晒太阳，有意识的让自己放松心情。”
“这段时间内你有什么脾气我都能接着。”（未完待续）
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