去，周瑾将林忧送到家的时候已经是快要凌晨了，林忧和他道别，回到自己住的地方。
到了家里，林忧躺在床上，又拿出父亲留下的那本笔记本翻看着。
笔记本很厚，上面记载的东西也很多，凭着上面的东西，足够让他当一个合格的又阴差。
林忧能感觉出，父亲可能早就有离开的念头，只是之前为了照顾他，所以不曾离去。
可既然做了这么充足的准备，为何连个招呼都来不及打？还是说遇到了什么急事？
林忧实在想不通，他现在所知道的东西，都是他父亲在这本笔记上记载的，他父亲没有写在上面的东西，他一无所知。
这世界上有太多他所不知道的东西，这世界的神秘面纱，他只是揭开了冰山一角。
不过有一件事林忧是可以确定的，那就是他父亲希望他能通过修炼变强。
虽然这一点他父亲没有在笔记中提及，但林忧还是能猜测的出。不然的话，他父亲也不会留下一些修炼的方法了。
不过想要修炼，首先是要“筑基”，所谓“筑基”也就是打好修炼的根基。
天有三宝，日，月，星。地有三宝，水，火，风，人有三宝，精，气，神。
“精”是有形状态的精微物质，既是物质最精微的基本粒子，是生命的本源，人体活力的源泉，精损，命就受损。
“气”是无形状态的精微物质，是生命活动的最基本的无形元素，生命的特征，比如我们的呼吸，心跳，血液循环等。没有了气，自然就会死。
“神”则是精气的活力，与生俱来的控制人的身体运转的一套体制，也包涵了人的魂魄，意志，情绪等。
筑基就是得“三全”，达到精足，气满，神旺。这是修炼的必须的条件。
可人的精，气，神都有先天和后天之分，先天的精，气，神称之为元精，元气，元神。
普通人的先天精气神并不再增加，只会损耗，所以是达不到修炼的条件。必须要通过蕴含有灵气的灵材，补充先天的精，气，神，强健身体，达到“三全”的境界。
不过随着人类势力的强大，人类的足迹几乎遍布了世界，环境遭到破坏，天地灵气溃散，再加上古代修士的采伐，如今人间已经很难找到那些灵材了。
不过地狱中却还是有不少这些蕴含灵气的材料。
林忧看了一下，以他的资质，想要筑基，需要搜寻蕴含强大灵气的五行之物。用这五行灵物对身体进行洗礼，长期滋养身体，增加先天的精气神。
不过这些东西只能通过阴间的鬼差来购买，需要大量的冥币，他现在的积蓄想要凑足这五行之物，还差不少。
但这种事情也是急不来的，欲速则不达，修行是长期的事情，不可能一蹴而就。
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