龍武对于众人这个表现很是满意，此时正色道：“好，现在开始训练，一种特殊全新的训练！”
特殊？全新？
众人对于龍武的话感到非常的不理解，纷纷看向龍武。
这时，龍武俯身趴在地上，双手撑地，开始上下运动起来。
对于这个动作，众人皆是非常的好奇，这个训练的姿势确实是前所未见，不过，貌似这很是简单。
这种训练真的会对自己有作用吗？
真的能让大家摆脱纨绔、废物的头衔吗？
龍武一边做着一边对着众人讲解这其中的要领，随后起身对着众人说道：“这是今天训练的项目之一，这是我独创的训练功法，我称其为俯卧撑！”
说这话的时候，龍武脸不红，心不跳，仿佛这‘俯卧撑’真是他独创的。
俯卧撑？
“所有人听令，开始训练！”龍武沉声道
虽然众人对这个‘俯卧撑’有所疑惑，但，依旧是按照龍武的要求开始做了起来。
当众人发现自己身体贴靠地面时，想要起来，居然发现格外的费力。
其中一些身体素质好的没事，但，像王源这样三百斤的胖子，简直就是要了他的命。
强撑着终于做完了第一个！
第二个！
第三个！
..........
第十个！
当做到第十个的时候，王源开始气喘吁吁起来，不仅如此，很多纨绔都是满脸通红，大汗淋漓。
这时，已有人坚持不住，噗通一声，与地面来了一个xi吮接触。
而后，在龍武的冰冷的眼神下，他们再次的爬了起来，继续做了起来。
直到第三十个的时候，已有一部分人趴在地上不愿动弹。
虽然龍武之前的话，让这些纨绔心中的热血燃烧了一下。
但面对这现实的痛楚时，燃烧的鲜血立马被浇灭了。
这时，龍武并没有对这些放弃的人说些什么，而是让王源帮自己去搬一块一百斤重的石锁过来。
王源对于龍武突然要将石锁搬过来，心中感到非常的疑惑，但依旧是照办了。
很快，王源满脸通红的将这石锁给搬了过来。
虚胖的王源如释重负的将石锁给放了下来！
嘭！
顿时与地面发出沉闷的声音。
这时，龍武也俯身趴在了地面上，再次对着王源说道：“把它放到我的身上！”
“啊！”王源惊讶的看着龍武
龍武面无表情的说道：“把它放到我的身上！”
王源再次拿出吃奶的力气将这石锁放到了龍武的身上！
而，这时龍武居然背负这石锁开始做起俯卧撑来！
这一幕，让这些纨绔新兵们吃惊不已。
眼前的龍武是不是疯了，虽然这个俯卧撑看似很轻松，但做起来，真的不简单。
全身的肌肉都在运动，很多人连五十个都没有做到，就已经产生了要放弃的想法。
然而，这时龍武开始匀速的做了起来。
众人目瞪口呆的看着龍武，眼前的家伙到底是什么怪物，居然这么变态。
一炷香没到的时间，龍武就做了整整五十个，并且，还是在一百斤的负重下。
这时，龍武的声音响了起来。
“想要变强，想要让人看得起，就得要吃苦，就得进行艰苦非人的训练！”
“变强的道路上，没有捷径可以走！”
龍武的声音不大，但却以自身的行动震撼人心！
所有的纨绔看着龍武，顿时打消了放弃的念头。
龍武也不过是一个纨绔而已，为什么他能够做的到，而自己却做不到！
而后，众纨绔们继续开始做了起来。
六十！
七十！
八十！
........
期间，有很多人实在底子太差，体力透支，倒了下去。
但，看到一脸坚毅，同样是大汗淋漓，双手颤*抖，但依旧在坚持，一次都没有倒下去的龍武，大家又都选择了继续。
虽然龍武服用了【虎狼丹】又修炼了【战龍决】，但做起这一百斤的负重，并不轻松！
一百！
整整一百个之后，龍武站起了身来，对着众人说道：“大家表现的非常好，休息一炷香的时间，继续进行锻炼！”
对于龍武的话，众人心中虽然暗自叫苦，但都没有出言反对。
不知不觉当中，这些纨绔内心深处居然相信，龍武的办
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