这样举着巨石，再猛烈起跳的动作是极为危险的。因为人体在一瞬间所爆发出来的加速度，让巨石的压力成几何的上涨。100斤的巨石在加速之下，给唐安的压力，就像是300斤一样。这样的压力，很容易会让膝盖和腰部受伤！
这是唐安从其他几个弟子那里偷学来的一种煅炼方法，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是身体修炼的极好的人，根本不能用这种方法练习。唐安本来也不敢贸然练习这种力量，不过一想起那一天的耻辱，他便觉得自己再辛苦也要修炼这种快速的方法！
他修炼了一阵，感到全身疲惫，就不再继续，转而静静的坐到河边，又运转起自己的内功心法。顿时，他就感觉到丹田处的内气一丝丝的运转了起来，散发到全身。他的身体慢慢发热，那些肌肉酸痛的症状也逐渐消失了，整个人好像泡在温水之中，舒服的很。过了一会儿，他又感觉到体力恢复了，便又再次背着巨石煅炼起来。
一下，两下，三下，四下……
唐安不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，心中那一股变强的意志就会撑起他的肉体，让他不敢懈怠！
重复数百下之后，唐安咬着牙齿，绝不停留，又开始了疯狂的用拳头击打溪边那棵坚硬的大树！
砰砰砰！
唐安的拳头，不停的砸在那棵大树之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像疯牛一般，血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，似乎要被打碎了！剧烈的疼痛，钻心的疼痛，使得他快要昏死过去，但是他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之后，他又飞起左右腿，狠狠的踢击。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在大树上，筋骨忍不住的疼痛，每当他把裤子卷起来的时候，入眼看到的全部都是肿胀，乌青，皮开肉绽！
腿脚踢完后，他还不肯休息，接着再用身体撞击，全身各个部位，背，膀子，脖子，碰撞坚硬的树木！腰部和胸部无法撞击，他便拿起坚硬的木棍敲打自己，打得自己遍体鳞伤！
这些训练完成之后，唐安又不顾自己的身体伤势，猛的跳进了前面的溪水里，在水里发了疯的跑步。水里的阻力远远大于陆地上，消耗掉体力不知道是陆地上的几倍！可是唐安咬着牙，绝不让自己的速度降下来！
他用尽一切方法，用如此高强度的训练，来摧残自己的身体。只因为他心中那颗不屈的心！
我要变强！用尽一切办法！
这绝对是魔鬼一般的锻炼，一般成年人都受不了，何况是10岁以下的小屁孩子了。。
身体上受不了，更重要的是，意志上也吃不消。每天死去活来的疼痛，谁吃得消？但是唐安却硬生生的坚持了下来。
这样魔鬼般的训练中，唐安也发现了一个奇怪的地方。那就是自己的身体极为古怪，恢复速度似乎比其他人的快很多。他每天筋疲力尽的回到住处，便修炼一个晚上的内功。内气提供源源不断的能量滋润着他的筋骨血肉，无论他在训练之中，受了多大的损伤，只要骨头没有断，内脏没有受损，经过一个晚上的修炼之后，都会恢复一大半。
“蜀山的内功心法果然名不虚传！我才修炼到第三层，效果就如此强悍了，不知道第四层开始又会是什么样子？”
*****
一天，两天，三天........
唐安每天晚上大半时间，都用魔鬼式的高强度的训练，来摧残自己的身体，从而催动自己身体的潜力。一开始，他还担心自己这么做，会不会把身体给弄垮了，可是在发现，自从修炼出了内气之后，越是将身体折磨的厉害，第二天恢复之后，自己的力气和身体强壮度也越加明显！
自从发现了这个之后，他更加不要命的训练起了自己。连他自己有时候都觉得自己是不是有自虐倾向？
渐渐的，他的身体越来越强壮，原来虚浮的肥肉全都消失了，肌肉开始丰满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。不过从表面上看去，他只是减肥成功了。但是只有他自己知道，自己的骨骼肌肉密度远远大于一般孩童，就连那些天生神力的小孩都不遑多让！他的人虽然看起来瘦了不少，可是体重却没有减少，那是因为骨骼肌肉密度比之前整整差了一倍！
三个月内，唐安也渐渐的从可以背负100斤，甚至200斤的大石，进行深蹲煅炼。
天人第一重，练气养生，决定了一个人的身体基础，身
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