“这个问题就让清虚师姐回答。”孟恒在笑道。
清虚道姑犹豫一会，道：“我想，这是因为意。就如孟师兄所说，在一二层时我们开始炼意，但这时的意只是一种量，只能调控骨骼肌。而三层的意已经是一种质，所以能调控体内平滑肌，锻炼脏腑。”
在修炼界，虽说讲辈份，但更多的还是达者为师，强者为尊。清虚虽比孟恒在大十几岁，但仍尊称孟恒在为师兄。清虚此时看到孟恒在肯定的眼神，证明自己没说错，于是放开思路接着道：
“要达到由量变而质变，必须经过洗炼道心。所谓道心，每人答案都不同。按我自己理解，就是有自己的追求与坚持。
我本是一个孤儿，被师父收留教导长大，也一直把峨眉当成自己的家。这次能洗炼道心，其实也多亏了冷夜，正因为他说的话，引发了我对生死的恐惧，也引发了我对门派的怀疑，这也让我更加清醒的看到真实的自己。原来我对生死并不是那么坦然，原来我也不是百分百的相信门派、相信门中前辈。
这时候我要作出选择，是选择恐惧死亡，怀疑门派，还是选择坦然接受，选择相信。我选择了后者。
在我选择后者的瞬间，我仿佛听到咔嚓一声，我的心顿时清澈透明，意念强大了……十倍。对自己身体的控制更加和谐，对周围的气息都很敏感。那时，我就知道我突破了。这就是我突破的感悟。”
清虚说完，面带微笑。众人也各有所思。
迦鱼生好奇地问苏南“南哥，你是怎么突破三层的？”
苏南平静地道：“有一天，我师父在外面带回来了一把剑，将它送给我。从那天起，我就很喜欢它。师父说我那天就突破了。”
大家听了很无语，得到一把剑就突破了。
迦鱼生又看向孟恒在说：“孟大哥你又怎么突破的？”
孟恒在温和一笑：“五年前，我看到一首诗，其中一句话感触甚深，于是为自己改了一个名。”
众人更是互相瞪眼，改一个名就突破了？迦鱼生好奇地问：“老大，那是什么诗，这么厉害？”
孟恒在笑道：“陶公所写的《读山海经·其十》，那句‘刑天舞干戚，猛志固常在’。”
在场很多人并不懂诗，但对战神刑天舞干戚故事，还是有所耳闻。也多少明白孟恒在一定是立了一个了不得的志向，就突破了。
迦鱼生还想问他立什么了不起的志向，孟恒在却道：
“洗炼道心的方式，每个人都不一样，但都跟你的目标，理想，追求，志向有关。我个人认为自知很重要。老子所说的自知者明，就是透彻了解自己的长处和短处，从而明白自己的选择。
清虚师姐正是看清了自己作了明智的选择才洗炼道心，苏师弟也是找到了自己最喜欢的剑符道。我也是看清自己想要做什么。
诸位，如能坦诚的面对自己，做出选择，必能早一步洗炼道心，踏入合意。这合字，不止是意气力合，也是知行合一，心意相合。”
几个军人有些明悟，王山更是陷入了闭目思考中。而各门派中年高手，有两三个面带羞愧。
我们每个人都会有追求理想，但大多数得不到。因为我们无自知之明，或看清自己后不能坦诚面对自己，也就无法做到言行一致，知行合一，那当然不会得到理想结果。
孟恒在过了一会继续说：“洗炼道心后进入合意境，意志往往坚定不移。此时，我们的意就在眉心紫府凝炼成为一种精神力，称为意念力，并且有强悍的直觉和洞察力，对战中往往能预先警觉，甚至预判对手下一步动作。故比二层强大。
三层高手，能用意念开启周身一部分毛孔玄窍，与大自然沟通，吸取天地间日月星辰先天精气，所以内息绵绵不绵，可达三千斤以上。
三层高手，能够控制平滑肌锻炼脏腑，身体的气血生化功能更加强大，体质会比以前增强，即使受伤也能更快愈合。并且可以短时间闭关辟谷不食。
能用意念调动内息从窍穴到达体外而凝聚不散，可成无形护体罡气，可挡子弹。用刀剑可产生剑气刀气，可内息入物摘叶飞花。强大无比。
三层巅峰高手，周身毛孔玄窍尽启，内息深厚，心肌能够随意控制，真正做到全身肌肉若一，劲力可达万斤，达至后天巅峰，故被众人尊称大师。”
大师劲力可达万斤，听着就让人咋舌。
小遥听到孟恒在前段所说的话，有许多与自己情况相符，心里有些小激动。难道我已洗炼了道心？
小遥忍不住问：“孟大哥，有没有人在一层或二层初期就洗炼道心的？”
孟恒在说：“有。一般来讲，意的锻炼培养需要一个渐进的过程，而内家的内息与懂劲就是对意的锻炼过程。当这个意的量达到一定程度后，再由炼心转为质变。
但也有一种人天生意
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