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他也不知道这样是否有用，反正有备无患吧。
洗漱了一番，穿上干净的衣服，就去了厨房忙碌开来。
此刻是正午，正是吃午饭的大好时候。
也不知道两女什么时候醒来，狐狸应该是吃鸡肉的吧，做份鸡汤好给她补补身子。嗯，崖余也必要要，这一天下来，她是又要演戏又要配合，真的难为她了。
想到这，就打开煤气灶，忙活开来。
一份是鸡汤，用的是野鸡，加上当归、党参等，制作成药膳。别看是很普通的药材，实则药龄都不短。再滴个几滴青蛟血，滋阴养育还补血，最适合刚没了女孩身的白纤楚。
另一份则是人参甲鱼汤，用的材料是五百年药龄的人参，三百年的甲鱼。
都是各个世界搜刮来的，也都是野生的。
每到古代世界，他总会先去药店购买大批的药材和野生动物。
特别是补身子用的龟、鳖、乌鸡、熊胆、虎骨等等，都是不错的药材。
这些的确远远比不了青蛟，但胜在口味众多啊。
放好材料，慢慢炖着，就让迷乱控制着一具钢铁战衣把控火候，以免熬干或者发生火灾等意外。
为女人准备好吃的，而他自己则吃了份骨头汤和肉，依然很简单，却非常珍贵。
站在泳池旁边的空地，一丝不苟地开始修炼《青蛟劲》。
脑海则在观想着青蛟，让他身上散发着一股恐怖的气息，却又控制在一定范围内。
随着修为的提升，观想起来更容易了，青蛟也有些清晰，虽然还是非常模糊。
但他实力提升后，控制力大增，可以让自己身上的气势收缩在一定范围。
当然，要全部收敛是不可能的，他还远没到这等境界。
就算踏入入微之境，对自身力量细微控制，都不一定能做到。
实在是精神念头观想青蛟的威势太夸张，不见得就能掌控。
不过越是观想，他的收获就越大。
一点是修炼的《青蛟劲》效果大增，每天的进步都非常大，这是配合青蛟骨头汤的。
另一点自然是精神念头了，通玄境之后，已经涉及精神念头。在这样的观想下，他的精神力量越来越强大，这对未来突破到入道境非常有帮助。
其实玄幻世界的功法很难练，他也就是靠着资源才堆积到这一步。
相比起来，《太玄经》反而简单许多，虽然缓慢，可胜在无时无刻都在自主运行，每天都在进步。
只是可惜，武力值稍稍差了些，只能依靠玄幻世界的功法来弥补。