“第二个技巧是，在跑步的时候不能贪快，要匀速的跑。”
“第三个技巧是，在跑步的时候要稳，脚要踩稳，但不过用力过大。”
“我给大家示范下。”
说着，李钢便绕着操场跑了一圈，所有人都盯着李钢的动作。
一圈跑完后，李钢大声问道：“大家学会了吗？”
“学会了！”
“很好。”
“那就出发！”
于是在李钢的带领下，钢七连的最后一个排的战士也出发了。
而高城则是开着越野车跟在身后，车上还有两个卫生员。
......
来源4：http://b.faloo.com/1266856_14.html