盘坐采气的感觉不错，白小年似乎很喜欢这个感觉，直到第二天早上，他被巴明的喊声惊动，才恋恋不舍的睁开了双眼。
一夜未眠，但他的精神似乎格外的充足。
打开门，巴明笑道：“看来主人昨晚休息的不错，采气了吗？”
白小年得意一笑：“不，你说错了，昨天我没睡，都在采气。”
巴明先是一愣，随后若有所思，笑道：“看来，是我错了。”
“这个世界和我原来的世界不一样了，这里灵气修行才是根本。”
“至于主人的修炼计划，咱们视情况而定。”ŴŴŴ.BiQuPai.Com
“哈哈！”白小年笑起来，一位大高手竟然认错了！
巴明也笑了起来。
稍后，阿宝走了出来，说道：“主人，那本卓越级的技能书降价了，从三十万降到了三万。”
看来，这本书的主人正需要钱啊！
想想也是，灾难日来临，钱财什么和自家性命相比，什么都不是。日月天华的出现让岛主们对能直接增加自身战力的东西需求迫切，这种价值重大可眼下却用不到的东西，自然无形中就被削减了价值。
“拍了！”
“好的！”
走到钓鱼台，白小年站定，问道：“阿明，教我怎么站桩吧！”
巴明一笑，走上前，用手摆正白小年的姿势，很快，白小年就被他摆成一个怪异而难受的姿势。
用这种姿势，似乎全身每一处地方都在难受。
“桩名混元，何为混元？”巴明张嘴喝问，留给了白小年思考的时间。
混元这个词，白小年是知道的，但，知其然不知其所以然，只知道这个词很大，很深，很玄奥，但究竟是多大，多深，多玄奥却实一点不知道。
他只是有一个模糊的概念，有一个大致的方向。
巴明的话似乎带着一种魔力，让白小年的思维朝着“混元”这个方向去想，去探索。
就在白小年越想越迷糊，越想越迷惘的时候，巴明的声音轻轻传来，像是一阵清凉的风拂过白小年的心头：
“混元者，元气未分，混沌为一，元气之始也!
元气生于混沌之中，于明之内，暗之外。因明暗之间生空洞，空洞之内生太无，太无变而三气分明，玄气、元气、始气，三气混沌，生太虚而立洞，因洞立无，因无生有，因有生空，观空无之变化，便能虚生自然。
上气曰始、中气曰元、下气曰玄，玄气所生在于空，元气所生在于洞，始气所生在于无，故能一生二、二生三、三生万物，万物负阴而抱阳，太极也。
一生二、二生三、三者化生，以至九玄，从九返一，乃道真也。阳清成天，滓凝成地，中合成人，三者分判，万物禀生，日月列照，五属唤名，乃圣人也。三者生于三气之元，处于元气之始，极乎无极，混元无极也。”（作者无才，借鉴了云笈七籖中的解释。）
而后是一声来自灵魂的喝问：“混元何物？”
“天、地、恒、古！”
天地恒古四个字交织在白小年脑海中，往往复复，每一次往复都带着神奇的变化，似乎是大道之理，似乎是天地万物运行规则。
“唔！”白小年被这庞大的信息一冲，有些接受不了，睁开了眼睛，脑海中的“天地恒古”四个字突然溃散，融入脑海之中，和自己以往的认识、理解交织融合，最后深深烙印在脑海深处。
“天、地、恒、古。”白小年眼神有些迷惘，口中喃喃自语。
巴明见状点了点头，主人的理解比自己刚刚接触到混元要义的时候深的多，自己年轻时候远不如主人。
“好了，现在咱们说说站桩要义。”
“刚才不是要义？”白小年瞪大了眼睛问道，这种深奥玄妙的东西，还算不上要义？
“这时混元的本意，浑圆桩的立意。”
“现在咱们说的是动作要领。”巴明笑道。
“那你说。”
“浑圆桩十二字要领，灵虚顶劲，沉肩坐胯，肩撑肘横。”
“所谓灵虚顶劲，就是……”
一个上午的时间，白小年都在被教导动作要义，每一个动作都在寻找人和天地的相通之处，神奇无比。
到了中午，白小年终于明白了站姿之中的奥秘，呼吸和动作渐渐联系起来。
不过在吃饭的时候，巴明说，呼吸和动作联系起来还不算入门，最难的就是把心也加入其中，三者联系起来才算是入了门，把一脸兴奋，觉得自己是天才的白小年整的郁闷。
吃完饭，白小年迫不及待的准备站桩，巴明却说道：“主人，等你把心情平和下来再说吧！现在的你，怕是连呼吸和动作匹配都做不到。”
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