凌波微步是金庸的武侠小说作品《天龙八部》中的武功,是「逍遥派」的独门轻功步法,以易经八八六十四卦为基础,使用者按特定顺序踏着卦象方位行进,从第一步到最后一步正好行走一个大圈。
此步法精妙异常,习者可以用来躲避众多敌人的进攻,此外「凌波微步」每踏出一步,都与内力息息相关,决非单是迈步行走而已,若无内功根基之人,将「凌波微步」强行走将起来,会造成自绝经脉的危境。
这「凌波微步」乃是一门极上乘的武功,所以列于卷轴之末,原是要待人练成「北冥神功」,吸人内力,自身内力已【颇为深厚】之后再练。
帛卷尽处题着「凌波微步」四字,其后绘的是无数足印,注明「归妹」、「无妄」等等字样,尽是易经中的方位。段誉前几日还正全心全意的钻研易经,一见到这些名称,登时精神大振,便似遇到故交良友一般。只见足印密密麻麻,不知有几千百个,自一个足印至另一个足印均有绿线贯串,线上绘有箭头,料是一套繁复的步法。最后写着一行字道:「猝遇强敌,以此保身,更积内力,再取敌命。」
这「凌波微步」是以动功修习内功,脚步踏遍六十四卦一个周天,内息自然而然地也转了一个周天。因此他每走一遍,内力便有一分进益。
午饭过后,段誉又练「凌波微步」,【走一步,吸一口气,】走第二步时将气呼出,六十四卦走完,四肢全无麻痹之感,料想呼吸顺畅,便无害处。第二次再走时【连走两步吸一口气,再走两步始行呼出。】这「凌波微步」是以动功修习内功,脚步踏遍六十四卦一个周天,内息自然而然地也转了一个周天。因此他每走一遍,内力便有一分进益。他却不知这是在修练内功,只盼步子走得越来越熟,越走越快。
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