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出道八年才翻红

第323章 训练加码
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难免觉得幸灾乐祸。

  这次的俯卧撑训练,可不是传统意义的俯卧撑,而是需要在浅海边上进行。

  他们所有人都站在海里,随着教官的指令,摆好俯卧撑的姿势。

  在双手撑直的情况下,他们的上半身还露出在水面上,但随着口令下去时,整个人都会被海水淹没,包括口鼻。

  这样的俯卧撑训练,可比单纯的俯卧撑来的刺激的多,口鼻被水淹没,无法呼吸,会让人肾上腺素飙升,体力消耗也会更快。

  一开始还好,教官的口令喊的很快,众人都是下去,立马就上来,但是到后面,逐渐的加码。

  “接下来,我喊到三,你们才能起来!”教官言简意赅的说明,这个套路在俯卧撑训练很常见,让你俯下身的时候,很久不让起来,那对体力的消耗极大。

  “一…二…三,起。”教官的口令,可比正常的一二三慢上不少,众人被水淹住,无法呼吸,觉得无比的漫长。

  不过即使慢,也不到十秒,众人依然还可以坚持,但教官显然不打算这么轻易的放过他们。

  “一…二…”就在众人以为马上要喊三,准备起身的时候,教官话风一转:“二点五,二点六”。

  突然的转折让人大吃一惊,孙昊一口气没憋住,噗嗤一下被海水给呛着,连忙起身,咳个不停,十分的狼狈。

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