丹道一般分成三种。
第一种天元灵丹，以天地为鼎炉日月为水火，会以五行开以阴阳，炼生生造化九转成丹，这便是‘道’。修仙之人将此看做固化的‘道’服用之后便可以白日飞升。比如传说中太上老君的九转金丹。
寻常的丹药蕴含庞大的法力，凡人吃了基本会被撑爆。而如果是这种道丹增加的还有丹道的感悟，一枚白日飞升也并非不可能，只是太过难以炼制。
第二种，地元灵丹，也就是最常见的丹药了。采集天地间的材料，以五金为鼎炉，草木生灵，丹砂铅汞为材料，真火祭炼，最终成丹。由于材料采集与大地也就是地元灵丹。
而第三种，就是人元大丹，即以人体为鼎，以元神为火，精气神烧成三昧，性命交修练成混元，三元合一，结成金丹。
地元灵丹是外丹之术而人元大丹就是俗称的内丹之术，而天元灵丹太过于玄奇，在某些小说设定之中叫做道丹。
凝血抱丹便是人元大丹之法，炼髓如霜，骨髓改变了，血液就会改变，所以化劲功夫最关键的是炼髓。
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