“到时候情况反而不妙。”
叶蓁蓁皱了皱眉，觉得速成的方法可能有些困难。
“比如啊，光是应对第一次训练之后的肌肉酸痛呢就涉及到了肌肉纤维和结缔组织的轻微损伤。”
“有不同体质人群的乳酸堆积甚至是毛细血管的损伤等等。”
“这些如果处置不当的话，日积月累下来就会粗腿、肌肉特容易拉伤等等。”
之所以这么说。
是因为叶蓁蓁给余初晖的提议可并不是想让对方敷衍了事。
而是希望余初晖是认真的去做这个不可替代的。
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