万法归道

九转金丹秘诀

一转 降丹

　　　　一转之功似宝珠，山河宇宙透灵躯。

　　　　红莲叶下藏丹穴，赤水流通九候珠。

　　解曰：内丹之功，起于一、而成于九。

　　一者，万物之所生也。天一生水，地二生火，天三生木，地四生金，天五生土，五行之序起于一。

　　故内丹之功亦起于一，转而成于九者，九为阳数之极。数至于九、则道果成矣。

　　似宝珠者，言天一真水藏于胆，阴阳和合，降而成丹。初降之状如露一颗明珠。珠者、珍敬其丹也。

　　且人之有身，父精母血交媾而成，此形交也。

　　丹之所降，心火肾水交媾而成，此气交也。

　　故曰：形交则生人，气交则成丹。

　　言其丹降之后，神游方外，阴阳太和；坐忘其形，天地山河；六合万物，皆在我身之内。我身在天地万物之外，只觉心中一点光明。乃是丹降也。

　　故曰：山河宇宙透灵躯，躯者、身也。山河包藏我身之内也。所谓红莲者，舌是也。自两窍通心，两窍通液。人有病者，则舌下津液干而其真气耗。

　　一转之首以舌闭其两窍，使真气不泄于外，以通其神水也。所谓赤水者，心之液是也。

　　九转之首，每遇九日纳息九次。每一次纳息九口。自然津液通流自舌下，而生以灌五脏，故曰九候珠也。

　　望江南　

　　　　闭舌下巧，通胆气

　　　　黄中宝，须向胆中求。

　　　　春风令人生万物，

　　　　乾坤膝下与吾俦，

　　　　百脉自通流。

　　　　施造化，左右火双抽。

　　　　浩浩腾腾光宇宙，

　　　　苦烟烟上霭环楼，

　　　　夫妇渐相谋。

　　解曰：天一生气，名曰中黄。其气藏之于胆，以为性命之根，其味苦。故人之胆气味亦苦。如草木之根华其味亦苦，乃知万物非生气不能生也。

　　内丹之药先闭舌下之窍，内通胆中生气至喉舌之间，微觉味苦，是丹气流通。然后汞水凝结而成丹也。

　　天地生气萌之于春，万物得生气，然后能生人之得生气，藏之于胆。人能通胆之气，然后内丹成就一转之功，如四时之春也。

　　生气上行其中觉苦，阴阳太和，神居天外则天地四海亦在吾膝下。浩然之气塞乎天地，百脉通流万窍施张。内丹降也。

　　造化言者，其下手之初也。

　　先闭舌下两窍，不令气泄于外。其左边之气贯于左太阳而入脑，右边之气贯于右太阴而入脑，左右俱过脑。而入顶泥丸宫合成一处，下重楼十二环，入心经、传入丹冲开胆窍。使胆中生气，上行随心胆之脉，贯于舌窍、觉舌有苦味，乃是生气注将欲降丹也。

　　然后闭定舌窍左右之气上行，故有腾腾之状也。胆窍即闭，则生气袅袅，上重楼十二环，自舌下之窍而升，满口觉苦乃是生气流通也。

　　夫妇者阴阳也，夫者阳也，妇者阴也，生气流通则阴阳太和，心肾交媾故曰渐相谋也。

　　口诀：

　 行持下手之初，先须饮食以和五脏，不可饥不可饱，心田安静无忧无虑，乃可入道。

　　凡于二更尽、三更初当洗漱，定神入室，烧香盘膝而坐，闭目存神，候息出入调匀，以舌先倒卷定舌根两窍闭息。

　　渐觉左右太阳经有两道气大牙根冲上，贯二太阳，次入顶门，觉二气交合结为一次。

　　却闭眼良久，亦闭目依前卷舌，候至泥丸宫止，如此每夜行三次即止。

　　行至数夜或数日之间，渐觉泥丸宫次流入脑，下重楼十二环，透夹脊串尾闾，复次前冲心贯胆，脐胸中温温，微觉意思和畅，乃真降也。

　　如此后则数夜渐觉气到心，次微觉温温或心头气渐动，
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