油，加适量盐、醋、一小勺白糖、一小勺芝麻香油拌匀即可。
如此，凉拌竹笋就做成了。这种凉拌竹笋，鲜嫩爽口，极是美味。而燕真用的食材是经过美食卷轴加工过的天界竹笋，越发的鲜嫩可口，看卖相是绝了。
小小的品尝了一口，只觉得入口嫩到极点，似乎chūn天的chūn意包含在这一口嫩chūn笋当中全部绽放起来。此时，燕真何止是吃到了凉拌竹笋，还吃到了雨后chūn意的感觉，单吃这一口竹笋都快让人产生幻觉了，太好吃了。
燕真一口一口的吃着这竹笋，舍不得吃得太快，这样的美食吃了之后可就要等一个月了，一条一条，一根一根的吃着。终于，把这个雪白的瓷盘吃得干干净净，一点不留。太享受了，也太美味了。
才刚刚吃完了这鲜嫩到极点，可口至极的凉拌竹笋，燕真只觉得一股jīng纯到极点的法力在体内炸起，这股法力亦是有些土的厚重，木的生机，其实这到也正常。任何植物都是由地里长出来的，之前的灰蘑菇以及现在的竹笋，经过美食卷轴化生成了天界食物，自然而然带有土的厚重，木的生机的特xìng。如此jīng纯的法力不停的冲击着燕真体内的经脉，填满了第六条经脉阳维脉，在冲击了良久之后轰然一声轰开了第七条经脉任脉当中，任脉是相当重要的经脉，掌管着总任一身之yīn之经脉，调节气血。
同样的，燕真的法力也进入练气期第七重任脉境。
练气期第七重和第八重是相当重要的，任脉与督脉这两条经脉是奇经当中的最后经脉，一条控yīn之气海，一条控阳之气海。任脉一打开，全身气血翻腾，非同一般。
这个提升速度是相当惊人的。
正常要由练气期六重升到练气期第七重，相当的困难，长的两三年，短的至少也要个半年吧。
结果燕真一顿饭的功夫，便将本身的法力由练气期六重提升到了练气期七重。
不过，还不够，还远远的不够。燕真在心中暗暗的想道，自己要变得更强！
一定要以最快速度变强，强得足以击败外门弟子三大高手--宋庭、方惊涛和杨虎行三人。
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