次日一早，六点，闹钟响起。
萧川起身，关闭了闹钟，穿好衣服，便出门开始了晨跑。
一个半小时的结束后，萧川回到房间洗漱完毕，自己做好早餐，吃完，便出门朝着篮球馆而去。
青山篮球馆。
八点过一点，萧川到达篮球馆时，门已经开了。
跟门卫报了名字，萧川就被放进去了，显然凌蓉已经提前跟门卫打过招呼了。
篮球馆空空荡荡的，还没有人。
萧川在器材室拿了个篮球，走到球场，打开训练系统，开始了投篮专项训练。萧川自己给自己定了任务，准备在去美国之前，投篮命中9000个三分球，15000个中距离。
萧川心里刚有了这样的想法，系统的声音响起。
“训练任务建立：投篮命中9000个三分球，15000个中距离投篮，目前已命中三分球0个，中距离0个。”
有系统帮忙计数，萧川感觉轻松很多了。
而且开启了投篮专项训练之后，系统会一点点指出萧川的投篮姿势的不足，慢慢提高投篮能力和命中率。
啪啪啪——
萧川运着球，来到了罚球线，先从罚球线的中距离练起！
做好投篮姿势，微微屈膝，萧川将球投了出去。
刷——
空心入网！
试了一下自己的投篮手感，萧川感觉还不错，投篮加点到70以后，投篮手感有了很大的提升。
“投篮弧度偏低，发力错误，过度依赖手臂力量。”
系统声音响起，指出萧川投篮动作的不足之处，萧川按照系统的提示开始改进自己的投篮动作。
匡——
篮球砸筐而出，改进动作让萧川有些不适应，但他知道这种改进是好的，所以坚持按照系统的指点一点一点的改进。
“出手手腕不够柔和，过于僵直。”
……
“投篮重心偏高，过于依赖手臂力量。”
……
刷——
“投篮动作完美！”
终于，在投了几百个球之后，有了一个完美的投篮。
萧川停住，回味了一下刚才投篮的感觉，深吸一口气，屈膝，抬球，再次将球投了出去。
刷——
篮球空心入网，悦耳的声音响起。
“投篮动作完美！”
“耶！”萧川捏紧拳头庆祝，改动作是痛苦的，还好他有系统辅助，才能在这么短的时间初见成效。
要知道，前世库里进化成库昊的时候，改他自己的投篮动作也花了一个赛季还多。
按照萧川现在的进度，或许一个月的时间就能改过来，到时候命中率将大大提高！
十点半左右。
篮球馆终于来人了。
是一个身材壮硕的高大男人，年纪大约在二十五岁左右，穿着球鞋球服，露出坚实的肌肉，比萧川略高一点，大约在196公分左右。
吴胜是这青山篮球馆的教练之一，主要负责12岁以下少年的篮球培养，现在手下共有十五个少年跟着他训练。
曾在CBA效力过，司职得分后卫。只是后来因为实力不够，没有再得到CBA球队的续约合同，只能选择退役，被凌家请到这里担任教练。
可他毕竟是打过职业联赛的，实力还是有的，是青山篮球馆实力最强的人，总是是看不起一些野路子球员，有些眼高手低。
见到有陌生人出现，吴胜便上前打招呼，只是语气略显高傲，带着一股居高临下的感觉。
“新人？谁让你来的？”
初来乍到，萧川本想和这里的人尽量处好关系，但吴胜的语气让萧川有点不爽。
这什么人啊？不会好好说话是吧？
瞥了吴胜一眼，萧川没有说话，继续自己的投篮训练。
见到萧川无视自己，吴胜怒了，在这个球馆还没有人敢这么对他。因为他的篮球实力，颇受凌家重视，加上当教练期间没有人敢质疑他，养成了高傲的性格。
“你聋了吗？我在跟你说话！！”
不光语气强硬，吴胜还上手。
吴胜伸手就要去扒拉萧川，一只大手抓住萧川的肩膀，拉扯着。
萧川本来已经做好了投篮姿势，突然感觉肩膀上一重，身体被吴胜拉的一个踉跄，萧川顿时怒了。
真是给脸不要脸了！
萧川放开手中的篮球，抓住吴胜的手，一个太极功法四两拨千斤就把吴胜拉了过来。
吴胜没有想到萧川会突然发难，眼看自己的手被萧川抓住，随后手上一股大力袭来，吴胜发现自己的身体飞了起来。
以一个前扑的姿势，倒在地上，摔了个狗吃屎！
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