陈方选择提升勾手。
数值瞬间变成九十八。
陈方敏锐的察觉到，自己的双手好像变得有些不一样。
有一种说不明道不清的变化。
顺手抄起不远处的篮球，陈方眼角余光注意到了远处书架上一个赛亚人手办。
脚下微微起跳，手腕一抖，篮球飞出，空中划出一道优美的曲线，宛若巡航导弹一样，精准的砸在这个手办上。
哗啦一声，篮球砸掉了一堆东西。
陈方心中狂喜，那种随心所欲，指哪儿打哪儿的感觉，简直梦幻。
房门猛地被推开，林月荣匆匆跑了进来。
看到陈方起身，长松一口气，然后埋怨道：“儿啊，你好好的能不能不要再吓妈妈了，你知不知道，下午你睡在地上，我怎么叫你都叫不醒，还以为你怎么着了呢，差点儿打了120。”
“还有为了把你这两米多高弄上床，你知道我费了多大的劲儿吗？”
“下回，不许这样了。”
陈方不好意思的挠了挠头发，林月荣才一米七五，弄自己这两米多高，两百六十斤的大个子，可想而知有多困难。
“妈，我饿了。”
转化了一堆肌肉，代谢率高，消耗也多，陈方此刻只觉得饥肠辘辘。
“那我给你去弄饭。”
林月荣连忙跑去弄饭。
蔬菜居多，根本不见肉，这都是医生叮嘱的，少吃荤腥。
虽然陈方这个情况，就是喝水都长胖，但好歹能长的少一些。
但蔬菜这东西不顶饿，陈方刚十八，大小伙子吃死老子不是开玩笑的，更别说身高两米多，以前一顿吃个四五碗米饭，那都是收着吃了。
“咦，你胃口怎么变好了。”
林月荣疑惑的问道，前一段时间，怕长胖，陈方很少吃东西。
现在突然放开了，难道是放弃治疗了？
陈方没说原因。
不吃，能饿死，饿出毛病来。
那只有吃，胖就胖吧，胖了还能借助系统转化肌肉。
陈方毕竟高，两米多高的体格，其实胖到三百斤也就是普通胖子，远没有达到肥猪的标准。
第二天，陈方早早起床。
起床第一件事，称体重。
一般的电子秤都承受不了陈方这夸张的重量，专门买了个菜场卖菜的那种电子秤。
上秤一称，一百三十点六。
比昨天又重了一斤。
陈方无奈叹气，光吃不训练，立马就长膘。
换好衣服，拿上篮球，陈方就出了门。
陈方并没有急着去找徐桐，决定先用三到五天的时间，熟练，适应一下身体，把几项黄色的指标变成绿色再说。
陈方所在的高档小区附近就有公园，陈方沿着健身步道跑步。
之前明显感觉到跑不动，身上全是赘肉，跑个四百米就喘气如牛。
可现在不一样，浑身充满了力量感。
耐力，爆发，全回来了。
而且还有提升。
毕竟这凭空多出来的三十公斤肌肉不是白长的。
跑了几圈热身，陈方又去公园的篮球场训练。
基础训练先来几组，等身体彻底活动开了，才开始做持球训练。
这球一上手，陈方立马感觉到增肌带来的好处，爆发力真的强了很多。
跳的更高了。
像原地起跳，陈方原来身体素质并不是很爆炸，原地起跳队里测过，最高达到了56公分。
这个高度，对于中锋而言其实也够了。
像扣篮，陈方很轻松就扣了。
可现在，陈方明显感觉自己跳的更高了，自我感觉弹跳高度已经超过六十公分。
这样的提升，让陈方扣篮更加随心所欲，可以玩一些之前没有尝试过的花活儿。
比如背身扣篮，战斧劈扣等等。
再加上两百六十斤的体重，扣篮的冲击力简直是爆炸，每扣一下，篮球架都发出吱嘎吱嘎的声响，仿佛下一刻就会被拉倒。
陈方又尝试自己的勾手技能，发现数值接近满值的勾手真不是盖的。
原地起跳勾手，晃开防守人之后勾手，甚至于运动中勾手，在无对抗状态下都达到了惊人的命中率。
而且这个勾手的范围很大，在三秒区之外，中距离的位置，都能保证百发百中。
陈方觉得，单说在勾手这一项技能的能力上，自己不比历史上著名的天勾贾巴尔差多少。
“按照我现在的体重，其实打法可以转变一些。”
陈方以前的打法更偏向于灵活中锋，靠脚步创造空间。
毕竟体重轻，中锋又多肌肉男，碰上动辄一百公斤以上的家伙，陈
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