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第三十八章 外功修炼(4)
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飞出去了,跌落在地上,跌的杨兴七荤八落的。

    “起来,再来!”秦可凡不给杨兴一点反应的机会,将杨兴拉起来又是一掌。

    就这样,杨兴开始了他的悲惨的外功修炼生涯。

    除此之外,在以后的那些令人难忘的日子里。杨兴还进行了很多具有秦可凡特色的训练。例如:负重奔跑训练,负重深蹲训练,瀑布下马步训练,受阻力情况下连续爆发性训练,水中受水阻力情况下练拳,终日穿着负重行动,柔韧性训练,指力训练,反应灵敏训练,速度训练……

    各种训练方法,按照一定的规律,秦可凡对杨兴进行全方位的训练。而杨兴也在秦可凡的训练中,不断的突破生理极限,身体的技能也在飞速提高。

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    这是修改之后的,但对于整个剧情没有什么影响,大家想看的可以回头看一下,即使不看也没有影响!!!!!!
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来源4:https://www.ybdu.com/xiaoshuo/19/19712/7620575.html

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