可是和你相比，我每天都要被老爹分配更多的读书任务和课后作业，要是一直这样持续下去，那我们之间的实力差距肯定会越拉越大。
那么我该怎么办，才能够从一天十二个时辰的有限时间中，挤出更多的修炼时间呢？
在经过不断地阅读和思考过后，我得出了一个答案——
没有什么方法，比将修行融入到每天的行走坐卧当中，效率更高的了。
你看我在吃饭，其实我是在修行；你看我在读书，其实我是在修行；你看我在睡觉，其实我还是在修行。行走坐卧皆是修行。
这样一来，就等于我全天十二个时辰都在不间断地修行，而你除去休息和吃饭的时间，一天也不过能修行六个时辰罢了。
我在小弟你看不到的地方，付出了更多的汗水，这便是我能够一直在修为上领先你一点点的原因。”
“哇！老哥你好厉害，竟然能够想出这种修行的办法。老哥你教教我嘛，我也想一天十二个时辰，行走坐卧间都是在修行！”
华武看向华文，眼睛里全部都是小星星，崇拜之色溢于言表。
“好了好了，别撒娇，都多大个人了！你是我小弟，既然你想学，那么我便教给你好了。
这个方法说简单也简单，说困难也困难。要是你能够领悟其中奥妙，可能今天就能够达到我刚才说的那种效果。
可要是你无法领会其中关窍的话，可能十年八年都不一定能做到将修行融入日常生活的一点一滴之中。
其中的关键就在于三个字——专注力！
只要你够专注，能够全身心地投入去完成每一件事情，便能够像我一样达到举手投足皆为修炼的境界。”
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