马晓快步走下楼梯，来到小区门口。
实锤了，小区门口的栅栏与教学模式中跨越的栅栏一模一样，都是没有中间商赚差价的某二手车广告。
他没有多做停留，直接向着小区外的小树林走去。
现在是冬季的傍晚，又因为周末，所以周边车流很少，小树林里也一片静谧。
不过马晓还是绕着小树林查看了一圈，嗯，没有野战的男女，也没有什么隐蔽的摄像头，是一处适合练功的地点。
深深吸了一口气，马晓体内精元跃跃欲试，那股如潜龙在渊般待在丹田气海里的内力也有了萌发的趋势。
马晓把帽檐往后一摆，就开始打起了五禽戏，任督二脉贯通易经伐髓后再次练习五禽戏，他有了更多的收获感悟。
虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。
此戏效“虎之威猛”神韵，一套打完不仅强身练体，双眼亦有神威闪过，一点猛虎之意潜藏，培育武者凶厉之气。
鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。此戏效“鹿之安舒”神韵！
熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。
此戏效“熊之沉稳”之相！
猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。
此戏效“猿之灵巧”。
鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。
此戏演绎“鸟之轻捷”。
虽然五禽戏没有什么杀伤力，但是其培育的五禽神韵于以后练习“内力化形、法有元灵”之境有极大的好处。
因为褚少游以及马晓习练五禽戏十年，五禽神韵根植于胸，现在武道筑基后，只要能坚持到“法有元灵”之境，至少内力化形为五禽五灵不在话下。
五禽戏一连打了三遍，微微出汗热身后，马晓又接一百零八式普通罗汉拳。
他于地球贯通任督二脉，身体根骨得到了极大的提升，终于能够酣畅淋漓地好好打一套拳法了。
一百零八式普通罗汉拳被他打的虎虎生威，即使不动用内力，仅凭当前的身体素质，地球上三五个大汉都近不了身。
接下来是十八式内力罗汉拳，不过因为三王之一的戒曰王将内力罗汉拳推演到破碎虚空境界，所以能够演练的只有十二式。
分别为八锤八步八腿内外击拳，其中八锤为顺步捶、拗步捶、力拧捶、翻身捶、提拦捶、撩阴捶、流星捶、分心捶。
八步为上、落、进、退、偷、扭、闪、摆；八腿为蹬腿、踹腿、闸脚、前搪腿、后搪腿等；
第十一式“内击拳”为冲、弹、啄、劈；第十二式“外击拳”为扫、掟、勾、圈。
至于第十三式七星螳螂拳、第十四式五影梅花手则被推演到宗师级数，需要开启精神密藏后才能习练。
现在习练也不是不可以，不过没有精神配合，只是形似而非神似，还不如内力罗汉拳前十二式威力大呢。
第十五式崩步拳、第十六式通背拳则是大宗师级数，需要马晓精神外放晋升大宗师才有可能施展。
第十七式五形拳，即龙、蛇、虎、犳、鹤，非得晋升天人境界，内力化形法有元灵之境才能得以施展。
之前提到的五禽神韵，虎之威猛可以直接化用，省却若干苦功；鸟之轻捷可以间接转化，能省下一半的苦功。
至于最后一式“罗汉合掌”，于破碎虚空境界也是绝巅的招式，没有破碎级实力，根本用不出来。
但是只要成功用出，而对方又没有逃脱禁锢的身法，那只能被动等死，极少能硬抗下来。
内力罗汉拳十八式，马晓目前能够使用十二式，不是说这十二式就只有后天级别，而是于后天级别可用。
当马晓境界提升时，这十二式内力罗汉拳也有相应提升威力的法门。
除了“罗汉合掌”之外，其余十七式内力罗汉拳都可以随着马晓武功境界提升而提升，最终当马晓晋升破碎虚空境界，十八式内力罗汉拳也有破碎级威力。
马晓练武之时，灵觉也被他开到最大，防止有人闯进来而他却一无所知。
设想一下，万一马晓演练内力罗汉拳，有不明真相的居民因为好奇接近他，而他沉浸在拳式里气机感应之下自动出拳防御。
四肢百骸灌注内力的罗汉拳刚猛无俦，估计也就专业级散打运动员才能硬接一拳吧，其余人中拳不死也得重伤，那就是人间惨案了！
马晓至今还记得初中学的课文《鲁提辖拳打镇关西》，身体强健的屠户镇关西都挨不了鲁提辖三拳。