张鑫没有感受到什么特别感觉,闻言睁开眼睛,狡辩道:“别误会,我就是好奇是不是真的像你说的那样,闭着眼睛也能感知周围。”
“你以为天人合一是随随便便就能进入的吗?道长说那是传说中的状态,一般人能模糊地感知周边的存在就已经很了不得了,而且也不是每一次打坐都有效果的。”
“靠,那你还说不迷信?这么一来,谁也无法证明你说的打坐是不是真的有效果啊。”
王申回答道:“我确信是真有其事。我曾经体验过,当时就感觉周边突然安静了下来,状态持续了二三十分钟,醒来后感觉整个人都精神了。你也知道我的作息基本是黑白颠倒,白天是经常精神萎靡不振,自从练习道长传授的打坐冥想之法,状况好很多。”
“真的假的?你不会是在编故事吧?”
“真的,我确信!”
“那我刚刚怎么没用?”
“你打坐姿势就不对,再说我都说了,不是每一次打坐都有效果的。”
“那你教教我呗,等哪次我也体会到你所说的状态,我就相信你了。”
“来,双腿盘做好,脚掌朝天,双手掐子午印,手心也朝天,然后仰头……”
接着王申开始指导张鑫正确的打坐姿势,十几分钟后,总算帮张鑫把姿势调整到位了。
“行了,姿势大致就是这样,你平时最好阅读一些道经,打坐冥想时可以心里默背道经,有助于你进入状态。”
最后好像想起什么,王申接着叮嘱道:“记得要坚持,就算没有效果,你就当闭目养神好了。”
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