，然后再利用药浴的作用使林阳昊身体的韧性再次地进行身体上筋脉韧性的拓展。
前面的两项训练确确实实是于武者的基础有关系的，如果一个武者没有一个强健和敏捷的身体素质，练武也不会有太大的成就的。而那第三项训练林阳昊始终也弄不明白，前两项确确实实是和武者有着关系的，那第三项训练身体的韧性又和武者有着什么关系呢？
原来后来通过冯霸天的解释，林阳昊算是彻底明白了第三项训练的重要性，可以说是必不可少的一项训练。
冯霸天说：“这第三项训练看起来不重要，其实这第三项训练才是这里面最重要的一项训练。你可要知道，这筋脉是每一个武者最重要的部分，每一个武者的第六重后的练气境内力都是通过筋脉来往丹田里过度的，所以我锻炼你的柔韧性再通过药浴的激发，从而可以拓展你身体的筋脉强度和韧性，这也是为你日后的练气境打基础，而我给你制定的那第一项第二项训练则是为了你日后的武徒境和锻骨境打基础。”
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