兴奋过后赵立回到床上盘腿坐下，把心神沉入体内感知膻中穴的內窍。
面对先增加实力，还是先保护容貌的选择时，男女做作的选择截然不同，往往多数男人会选择先增加实力，而女人则大部分都会先保护容貌，赵立的选择跟大众取向一样，他选择了先破开膻中穴的內窍。
赵立深吸一口气，引导内气从涌泉穴处出发，沿着全真心法的运行路线过三关，下鹊桥，沿着十二重楼来到檀中穴，闭合内气继续下行的经脉，让内气不断地在膻中穴汇聚。
膻中穴，黄庭宫也，乃中丹田，乃藏气之所、炼气之鼎，属任脉。足太阴、少阴，手太阳、少阳，任脉之会，心包之募穴，八会穴之气会。
关于定穴之法，《甲乙经》云：“在玉堂下一寸六分，直间陷中，任脉气所发，仰而取之”。其定位法为：在胸部，当前正中线上，第四根肋间隙，与身体中线的交点。
随着内气在膻中穴汇聚，丹田内的内气已经全部被引导到这出穴窍，这时赵立感觉胸口在不断地变大，涨得发疼，当然这是膻中穴汇聚太多内气长生的幻觉，如果真能变大涨起来，那这个人就是不是血肉之躯了。
面对这种情况，赵立继续呼吸到踵，引气到膻中穴，随着时间的推移，感觉穴窍越来越大，已经涨到了极限，这时赵立已将感觉眼前荧光点点，耳中轰鸣不断，同时也感觉到膻中穴穴窍内存在的九个光点，内气正在一点点往里面渗透。
赵立定一定心神，集中所有的心力，运转全真心法把从身体里压榨出的一点点内气都导入膻中穴穴窍。
这时赵立的意识已经开始模糊，仅凭着残存的执念机械地不停压榨身体里的内气导入膻中穴穴窍，真不知道內窍先被打开，还是膻中穴先被撑破。
像是过了万年，又像是一刹那，膻中穴内的穴窍撑到了极限，随着最后一缕内气进入，九个內窍的门户轰然坍塌，赵立的内气快速地向九个內窍分流，像是泄洪的大坝口，赵立被惊醒赶紧打开内气下行的经脉，缓解內窍的压力，但是还是有些迟，九个稚嫩的穴窍不可避免的受到了冲击震荡，值得庆幸的是赵立一下子把膻中穴的九个內窍全部打开了。
赵立睁开眼就感觉一股热流从胸部上涌，张口喷出一道血箭，染红了半床被子，接着身体一软就要倒在床上，用尽最后一丝力气控制着自己向床边的茶水着倒去，听到“哗啦啦”茶盏破碎，茶桌倾倒的声音赵立才放下心了，放松身体躺在地上等赵小荷来救自己。
正在睡梦中的赵小荷，突然感觉心脏一阵刺痛，眉头皱在了一起，茶盏破碎，茶桌倾倒的声音一响，赵小荷一下子睁开了双眼，来不及思考就冲进赵立的房间。
接着月光赵小荷入眼就看到一个人影倒在床边，这时的小荷像是进入了超频状态，冷静的找出火折子，把房间里的四盏灯全部点上，把赵立扶到床上，又把打碎的茶盏和倾倒的茶桌收拾到一边。
赵立躺在床上看着赵小荷裂开满是血的最对着她笑，这是赵小荷理智的琴弦一下子崩断，情绪泛向心头，扯着嗓子就哭出声来，眼泪像断了线的珠子一样一颗颗滚落，声音如同山洪暴泻，在华山派驻地响起，扩散到远处。
住在另一边的风清扬被赵小荷一嗓子惊醒，他抄起挂在床头的剑，越过两个墙头几个起落来到赵立的住处，对门进去就看到正在嚎啕大哭的赵小荷和躺在床上满嘴鲜血的赵立。
风清扬快步向前，拿起赵立手腕，手指搭上去一看，就发现赵立受了很严重的内伤，抬头看先赵立嘴巴不断地开合，像是要说什么话，风清扬把耳朵贴到赵立的嘴边，听到赵立在不停地说：“......岳师兄，救命......岳师兄，救命......”
听清楚赵立的话后，也不管赵立为什么这么说，转头对赵小荷：“照顾好他。”
转身就去找岳不群。
赵小荷在风清扬一声嘱咐后，从悲伤的情绪中挣脱出来，抽噎着把赵立脸上嘴角的血渍搽拭干净，被血染红的被子也收拾起来，并在柜子里拿出一场新被子盖在赵立的身上，忙完这些后，从自己的房间端来热水喂了赵立两大杯。
赵立摇摇头表示已经不要再喝水了，赵小荷见赵立有话要说，就把耳朵凑过去，就听到赵立说：“小荷，我想娶你。”
赵小荷这是已经平复了情绪，赵立把话说完后，她噙着眼泪对赵立道：“少爷，等你考完举子试我们就成婚。”
赵立笑着对赵小荷轻轻点点头。
这时岳不群、风清扬和宁中则都来到赵立的住处，一进门就闻到一股血腥味，岳不群向前查看，发现查立确实受了内伤。
“师弟怎么受伤的？”
赵立看向自己放在桌子上的秘术，赵小荷会意，找出记录的几页纸交到风清扬手上。
这时岳不群从赵立的口中得知，赵立是想要自己紫霞真气帮助他温养膻中穴，岳不群依言而行。
紫霞真气进入赵立的膻中穴之
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