何雨生跑完第二圈的时候，宁伟才跑完四分之一圈。
不过宁伟的毅力确实惊人，双脚犹如灌铅了一般，依旧在那里咬牙坚持。
第三圈……
第四圈……
……
一直到何雨生跑完第十圈，宁伟终于跑完一圈了。
“不要躺下，那样对身体不好，慢慢走两分钟。”正当宁伟准备躺在地上休息一下的时候，何雨生出言提醒道。
宁伟见何雨生跑完十圈后，依旧脸不红，气不喘，好像一个没事人的样子，心中暗暗佩服，同时也更加确定自己的坚持是对的。
慢慢走两分钟后，宁伟的气息也平稳了不少。
何雨生来到宁伟身边，在后者的几个大穴上推拿了几下，这样可以防止留下暗伤。
他看过一些医书，这推拿的手法就是从里面学的。
“谢谢何大哥。”宁伟感谢道，何雨生在他身上推拿了几下，他感觉轻松多了。
“好了，今天就到这里，明天我们继续。”何雨生说道。
“那我先回去了。”宁伟点了点头。
宁伟走后，何雨生并没有就此结束他的晨练，而是来到了操场上，开始练**格斗术。
【格斗术】：l2（92/100）
他的格斗术已经接近三级，相信用不了多久就可以升级了。
不过随着格斗术的提升，他明显感觉到，自己的进步越来越慢了，其中的原因他也知道，他缺少一个合适的陪练
他教宁伟，也有这方面的考虑在里面。
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