与实力比自身强大的对手进行对战，能够促进神奇宝贝的成长，使其实力提升的更快。
该神奇宝贝未食用能力成长提升剂，食用能力成长提升剂，可以短时间提升神奇宝贝能力的成长速度，该神奇宝贝最多服用10次能力成长提升剂，目前服用次数0/10。
“500kg?我都拿不起这种重物吧，怎么搬出来给坚果哑铃使用。”苏牧看着训练的项目，揉了揉太阳穴。
至于这个抗打击训练，也不太好搞啊，神奇宝贝跟训练家的关系不好，天天挨打的话，只怕会暴走吧。
虽然这个坚果哑铃可能没有痛觉，这种训练也不能随便用啊。
金属矿物的神奇宝贝食物，还有富含矿物质的水，这个还好解决，就先解决这个好了。
不过，只需要30天就能够达到天王实力了吗？这么快吗？这只坚果哑铃的技能差不多都开发的快接近满级了。
技能的训练可以省下来了，苏牧看着信息，带着伊布离开了电石洞窟。
“回来的路上没有电电虫和电蜘蛛的攻击，还真不错啊，伊布，我们回去吧，先去神奇宝贝中心一趟。”苏牧挠着头，回来一路都没有看到电蜘蛛和电电虫。
还真是有点奇怪，不知道是不是被打怕跑掉了。
“伊布。”伊布点头回应之后，就跟随着苏牧朝着城市走去。
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