“对了，为何先生练的青阳功，与我的大不相同？”
“我就知道你会有此一问。”
宫羽田露出老狐狸般的笑容，侃侃而谈道：“形意门中，有三层道理，三步功夫，以及三种练法。”
“三层道理，指的是炼精化气，炼气化神，炼神返虚。”
“三步功夫，指的是易筋，易骨，易髓。”
“两者归纳起来就一句话，外练一口气，内练筋骨皮。正如道家养生，此乃武道强身健体之根本。”
“除此之外，还有三重练法。”
“即明劲，暗劲，化劲。”
“明劲，说的是拳之刚劲。暗劲，讲的是拳之柔劲。若能达到刚柔并济的境界，即称之为化劲。”
“我练的与你不同，正因为化劲导致。”
“看似动作相似，实则暗发劲力，搬运全身气血。”
“原来如此。”
陆羽若有所思的点点头。
他练习青阳功，是依靠形体动作，带动气血运行。
这一过程，完全是被动的。
用道家的话来讲，这叫顺其自然。
但宫羽田不同，他是武道宗师，自然清楚每个动作练的是什么，所以主动搬运气血达成想要的效果。
一者被动，
一者主动，
顿时高下立判。
如果按照宫羽田的练法，不需要四五十年，可能最多只要十几二十年，就能达到练气九重的效果。
学！
必须要学！
徐升只给他指明了方向，对于如何练发，他完全不知道怎么做，只能通过修炼，被动的修养身体。
如果学会了化劲，
那他就能化被动为主动。
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