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我,内家拳高手!

6、练武?
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着眼睛,斗哥眼睛肯定不太好。他练完拳后收势不标准,神气外散,这样会造成心火过盛,晚上肯定经常失眠。”

周煌明白斗哥练拳练成这样,也不只是他的错。其实市面上流传的武术许多都没得到真传,只会耍花架子,根本就不懂功力训练。

比如斗哥练的太极拳,是市面上最火的武术。但是很多人在练拳的时候膝盖容易受伤,练拳练得越勤快,膝盖受伤越厉害,最后闹成股骨头坏死,落得一身毛病。

就膝盖这个问题去找师父,很多没有得到真传的师父也不明白,只好推脱说是动作不标准,或者说是弟子体质不适合练拳。

实际上这个问题在行家眼里很简单,膝盖疼是因为练拳时候胯骨没有收进来。胯骨不收,劲力无法沉到脚底,只能靠着膝盖承重,这样日子久了膝盖不坏才是怪事。

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