经过刚刚的那个小插曲,也快到他和私教约好的时间,他起身看了看2号私教房,发现一位身材姣好的女性已经在门口等候。
对方看样貌30岁左右,穿着健身服,身材比例完美,一头乌黑亮丽的长发简单的用皮筋扎个马尾,整个人给人一种精神饱满的感觉,用英姿飒爽来形容她再合适不过。
房天禄走向前去。
“你好,请问是方教练吗?”他礼貌地问道。
“你好你好,请问你就是房先生吧。”方茜连忙回答道。
方茜一进门的时候就注意到了房天禄,长得帅气白净,身材修长、体型匀称,也许他比不上经常健身的人那么有爆发力,但是整个人透出来的精气神比大多数年轻人都要好。
她刚还在想,如果自己的私教对象是他就好了,不用钱都可以,想不到自己的愿望还真成了。
“嗯,我是房天禄,让您久等了,可以开始了吗?”房天禄偷偷的打量了她一番,心中暗暗赞叹,这健身的人就是不一样,这身材……啧啧!
“好的,第一堂课就先做个热身,然后我会给您进行一个基本的体能测试,看看您现在的身体机能处于什么水准,再有,您得把您的健身需要目标告诉我,我会依据您的要求来给您制定特定的健身方案。”方茜说出自己的安排。
房天禄点了点头,这请私教的钱花的不冤,从她这番话来看,就很有专业素质。
运动也不能是盲目的运动,得合理规划、科学调整,盲目的运动不但达不到健身的效果,反而会损伤相关身体机能。
方茜领着房天禄做完了热身动作后,又给他讲解了一番器材的使用,看了看时间,已过了1个小时。期间,两人的的沟通也自然了许多。
“像房先生这样身材的人,还特意请私教健身真是少见啊。”方茜说道
“我就是看自己身体太弱了,运动能力不足,所以就想健身一下。”房天禄随口解释道。
“房先生身体已经比较符合正常人的标准了,就是肌肉力量,和心肺功能欠缺。如果体脂率可以再降一点就完美了。”方茜说出了自己的大体看法。
房天禄在上大学前已有178cm的身高,当时体重只有60kg,总体而言是偏瘦的,后来,他运动减少了些,体重慢慢的涨到了70kg,这个体重对于他的身高而言,也算合适,只是,他长的肉多是在肚子上……
这就有些尴尬了!
房天禄挠了挠头,漏出一口大白牙,腼腆地笑了笑,显得有些不好意思。
方茜看到面前这位大男孩,如此年轻,再配合他那九十分以上的颜值,让人看着便不自主的馋他身子。
最最要命的是,他这个腼腆而阳光的笑容……
夭寿哦!这一瞬间,方茜似乎又回到了初恋那会!她身体不由自主地打了个颤,脸颊处微微露出一丝异样的潮红。
好不容易收束了心中的荡漾,方茜这才道:“房先生您放心,根据您刚刚提的健身要求,未来两个月的时间我们肯定能够达到,这点您完全不用担心。”
方茜咬着牙,将心中的旖念排除脑海之外,这小男人,对少妇的杀伤力可不是一般的大,若让他在这健身房待上一段时间,只怕这里面的姑娘们,魂都要被他给勾走。
“那就谢谢您了,接下来是我自己训练还是怎样?”房天禄问道。
“我在指导你几个动作,平时休息的时候也可以自己练练,这些动作都是对身体有益的。”方茜刚说完,就看到私教房外面围满了一群年纪不一的女人。
啧啧,蓝颜祸水同样致命,方茜感叹了一句,这年头,别说男的好色,女的也一样好色到舔屏。
这私教房是透明,外面的人可以看到里面的情况。
这健身房突然出现一个颜值高达90分的小鲜肉,这可是件不得了的事,一时间,姑娘也好、少妇也罢,就连一些大妈也凑合了过来。
“这个小哥哥是新来的住户吗?以前好像没见过哟。”围观的人群中,一个样貌清纯且打扮新潮的妹子问道。
“可可你还真说对了,他就是新来的,前几天看到他开一辆兰博进入小区。”在她身边的同伴明显是个八卦女。顿了顿,她又道:“朱可可,收一下下巴,你口水都快出来了,你不至于吧,追你的人中,可有不少长的在线的鲜肉啊。”
“你懂什么,以前那些男的,一个个都幼稚得要死,看起来就不像男人,面前的这位小哥哥才是,有颜又有型,而且看样子刚好比我大4到6岁这样,真是跟我太般配了。”朱可可的视线就跟黏在了房天禄身上一般,再也也不挪开半分。
“不是吧,你居然喜欢这样的,可怜以前那些追你的男生。”学生妹子还不忘比了个十字。
“你看,你看,他又笑了,好帅啊!”朱可可毫不顾忌的说道。
闻言,周边的人也有了一些骚动。
“
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