田之内，不泄不绝，通脉活络，滋养躯壳，充养脏腑，使得气力渐增，寿数绵延。
所以，武者一旦踏入到真气境，便可增寿五十载，吐气呼吸不带丝杂质。
达到真气境，平日里不需要进食，可以通过呼吸天地精气来满足自身的消耗，不吃五谷杂粮，那么体内就不会有杂质产生，也不需要排泄。ŴŴŴ.biQuPai.coM
这就相当于达到辟谷境界了。
凝练真气后，武者能更好的掌控身体，由陋入微。
并且，真气亦有种种妙用，附于拳脚可增强气力，覆于刀剑可锋锐无双，罩于身体可坚韧不摧等等。
若是运行不同的内功心法，真气则可拥有不同属性的威力。
比如修炼天雷功，运行天雷功心法，真气则可模拟天地雷霆之威，如同天雷惊世，扫荡乾坤，诛灭妖邪，
若是修炼火属性内功，那么真气则可模拟烈火之威，蕴含无比灼热之气，可将人化为灰烬，修炼土属性的内功，真气则可模拟大地之威，无比厚重，如同铜墙铁壁，防御惊人。
依靠自己力量开辟出的丹田，丹田内所孕育出来的真气是无属性的混元真气，可以修炼任何不同属性的内功，混元真气能转化成任何属性的真气。
但依靠秘药所开辟出来的丹田，那所孕育出的真气就会携带着一丝特性，比如用火属性秘药开辟丹田，那么所孕育出来的真气就是火属性真气，以后只能修炼火属性内功。
这便是用秘药开辟丹田的弊端，孕育出的真气不纯，无法修炼其余属性的内功，真气也是无法承载天地罡煞之力，止步于真气境。
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