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陆羽现在的身体素质是真的不太行。
他外表看起来是挺帅的,但是换上一身健身衣之后,就显得是那么的瘦弱了。
毕竟这次陆羽来这里,只是因为系统的签到要求,事先没有带任何的健身用具。
幸好,健身房里有自己提供的,才让陆羽免除了尴尬。
上了跑步机之后,陆羽才发现自己的真正尴尬。
在速度不到6.0的情况下,他竟然坚持不到3分钟的时间,就已经累得不行了。
幸好在一旁有陈雪莹这个美女教练在协助着。
陈雪莹还是有点功夫的。
她教给陆羽一种呼吸方法,这才让陆羽坚持过了十五分钟。
但,那也累得不行了。
“实在不行了,好长时间都没有这么跑这么久了。”
结束后,陆羽气喘吁吁地坐在卧推机器的座椅上。
陈雪莹走过来嘻嘻笑道:“陆羽,你这可不行哦,这才刚跑了15分钟就累成这样了。”
陆羽无奈地摇了摇头。
健身那是要持之以恒了才有效果。
跑步也是如此。
他一个上了高中后就为了高考而准备,到了大学就窝在宿舍里打游戏的,哪里有这么大的运动量。
刚才跑了十五分钟,已经是他的极限了,腿肚子都快要抽筋了。
一旁的陈雪莹也没有闲着,而是蹲了下来帮陆羽松松筋骨。
人如果在长时间不运动的情况下,忽然间运动得这么久,这么激烈,肌肉肯定会受不了的。
别说,陈雪莹的按摩效果真的不错。
原本陆羽感觉双腿像被灌了铅一样的沉重,现在总算好一些了。
“帅哥,要水吗?”
这时,陆羽听到旁边有人说话。
他转头来定睛一看,是一个约莫二十三岁左右的美女,手里正拿着一瓶冰冻过的矿泉水递到他面前。
不过说是美女吧,比起陈雪莹还是差了点。
但放在学校里,那也绝对是班花级别的了。
“谢谢。”陆羽现在感觉喉咙有火烧一样,正缺这样的一瓶水呢。
于是他也没跟那位美女客气,接过了那瓶矿泉水就喝了大半瓶。
在健身房里的其他男人看到了这一幕后,羡慕得眼睛都快要掉下来了。
同样是男的,为啥差距就这么大。
不仅有美女陪练。
累了渴了,还有美女送水上来。
难道帅,真的可以为所欲为嘛!
但陈雪莹这边就不乐意了。
一边帮陆羽揉着小腿,一边笑道:“哟,我们的大美女李洋洋竟然主动帮男生送水了。”
李洋洋也不客气,回应道:“切,陈教练你不也一样嘛。”
要知道,陈雪莹在这健身房里是什么级别。
不知道多少人是冲着她来的,可她从来都不屑一顾。
可今天,竟然和一个从来没认识过的男生这么亲密。
还当陪练,累了还帮揉腿。
就差没直接把自己送到人家家里去了。
陈雪莹俏脸一红,连忙站起来赶人道:“去去去,在这里碍事,不热身了,等会上课的时候有你们好受的。”
被陈雪莹这么一说,李洋洋跺了跺脚后,这才不甘心的离开了。
教练也真是的,又没确定什么关系,凭什么让人家离开啊。
可恶,连VX都没有要到。
“她是你的学生?”陆羽等李洋洋走远了之后,这才好奇的问道。
陈雪莹笑道:“是啊,最近因为无聊嘛,开了一个体型训练班,那些都是我的学员。”
“这样啊。”
陆羽点了点头,觉得自己休息得差不多了,那日常任务还没完成呢。
“陈教练,行了行了,我没什么事了,要不我们接着下一项?”
陈雪莹抬头问道:“真的行了?我看你刚才跑得这么辛苦,当心小腿回去后拉伤了。”
话说完了之后,她翻了个白眼。
“还有,不要叫我陈教练了,要不你以后就叫我雪莹吧。”
陆羽额了一声。
直接这么称呼,会不会显得太亲密一些了?
毕竟两人才认识不到一个小时呢。
就在这个时候。
健身房外响起了杂乱的脚步声。
陆羽转头看去,只见七八个穿着打扮都很时髦的男子结团成伴地走了进来。
其中一人还认出了正坐在卧推器座椅上的陆羽,举起右手挥舞叫道:“陆羽,你丫的你竟然先到了。”
听到叫声,陆羽尴尬的咳嗽了两声。
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