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排球:开局超级锻炼系统

第八章 震惊的月岛!
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眼前的这人实力有多么的恐怖。

所以,当看到姜燃居然就是最后那个入部新生的时候,自然一下子没有反应过来。

“哦?看来你们之前就认识吗?那就更好了!”

大地笑呵呵地走了过来。

“月岛君,姜燃就是你们这次的队友,希望你们能够好好配合啊!”

“什……什么?要我、山口和他三个人去对阵影山他们吗?”

“哈哈!”大地有些不好意思地挠了挠头。

“我知道这有点强人所难,田中毕竟是二年级的,球技肯定要比你们强一点。”

“但这也实在没办法了,因为今年入部的新生只有单数。”

“相对于他们几个,你和姜燃君毕竟是有着身高优势的。”

“所以我就擅作主张把你们三个分在了一起。”

“没关系!就听大地学长的安排就好。”

姜燃放下肩上的背包,舒展了一下身形,微笑着说道。

“这次比赛,就由月岛你来作为二传手,我们开始热身吧!”

ps:解释一下仰卧起坐为什么能增加扣球力量,因为仰卧起坐是可以锻炼腹肌的,而腹部力量在排球的扣球中又有一个名字,叫做核心力量。

大家可以看到,比赛中的排球运动员跳起来扣球的时候,都是像一张大弓一样先将身体拉成一个弯月状,随后再弹开击球。

在这个弹开的过程中,就是完全在由腹肌发力,直接决定了你的击球力度大小。

所以,一个优秀的排球运动员,她的腹肌绝对是很强的。

算是一点关于排球的小科普,如果大家喜欢的话,我后面会抽空再写一写,如果大家不喜欢,那以后就不写了^_^

如果有什么错误,大家也可以在书评区指出来哦!

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