眼拳、凤眼拳、透骨拳、斩手拳、顶心拳、方拳，开始动作，轮回施展。吴凡的双拳一拳拳轰出之时，拳罡所到之处，发出轻微雷鸣爆响。
由最简单的步法：弓步、马步、仆步、虚步、歇步、坐盘、叉步、前点步、后点步、丁字步、盘腿、扣腿、劈叉、提膝、望月平衡，一步步演练，吴凡整个身形动作起来，如幻影如幽灵。
随之，吴凡做起了热身运动，慢跑、提膝、双腿弹跳，直击步、侧击步等现代人习武前的热身动作都一一施展开来。到后面头部运转、压肩、单臂环绕、双臂环绕、仆步抡拍、活腰活掌及压腿等等，基本动作都一一演练。
而后，吴凡开始踢腿，正踢、侧踢、正踹、侧踹、后踹、摆腿、扫腿、腾空飞脚、腾空外摆莲，到后面的越来越有难度的武术动作，吴凡都一一施展开来。
吴凡整个人已经漂浮于空动作，一招一式一一展现。
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