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篮坛李指导

7、吃鸡
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饮食就是一个大学问。据营养专家说,运动员应该尽量回避红肉,红肉就是牛肉、猪肉、羊肉这些,应该倾向于吃鸡胸肉、鱼肉这些白肉......”

很多营养专家都认为其他肉比红肉要健康,因为红肉中含有很高的脂肪。有一些研究表明红肉在直肠癌的形成中起了很大作用。不仅如此,他们还说,做饭别放盐,别吃带糖的食物。

专家们给运动员推荐的主菜是,白水煮鸡胸,白水煮鱼柳,白炙时蔬,土豆泥......

“难怪小李这家伙这么变态,原来是有这些绝招啊......”王大志听得一愣一愣的,他默默地把这些都记下来。然后,他竟然拿手抓起了盘子里的鸡胸肉,大口大口地咀嚼起来。

“噗嗤~哈哈哈...”

不知道谁笑了一声,然后王大志才抬起头。他发现就他一个人再吃,别人都是嗤笑地看着他。

what?有什么不对吗?我想变强不行吗?

刘玉栋却是在这个时候突然悠悠地来了一句,“小李,昨天中午是谁在餐厅吃了三分牛排来着?今天中午是谁在那喝可乐的?”

李南装傻,“啊?谁啊?我不清楚。”

王大志也是一下子明白了,“小李,你竟然骗我?”

李南满脸的真诚:“大志,你要相信我啊。我真的是为了你好。只要按照我的食谱,我保证你未来打到40岁还宝刀不老。”

王大志却是直接揭穿,“小李,你真的是,小气就小气嘛,偏偏还要给自己找这么多借口。”

李南有点脸红,不过他还是坚持称,“这不是明天还有比赛嘛。要是今天吃太多油腻的,明天就不好了。”

在李南还在狡辩的时候,老哥哥们却是自己喊来了服务员开始点菜了。

“别啊,老哥,手下留情啊。”

“哎呀,我肚子好像不舒服。”

李南捂着肚子到门边,就被拉了回来。

“小李~~”

呆呆地看着一大盘一大盘硬菜上桌,李南苦笑连连。

大半年工资啊,就被这些家伙给吃没了,呜呜呜`,我怎么这么命苦啊?


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来源4:http://www.31xiaoshuo.org/146/146762/53739229.html

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