这时候的楚云枫，外貌身形与初进之时依然并没有太多变化，只是浑身的肌肉更加匀称了一些，并没有因为艰苦卓绝的练武而变成一个肌肉棒子。
其实在众多国术宗师之中，也很少会有肌肉特别发达的人物，因为国术练的是内劲，而不是简单的肉体力量。尤其是形意拳、八卦掌这种最顶级的内家拳。
内家功夫不练什么骑马蹲档，排打硬功，拙力横练，拨筋压腿，举杠铃，俯卧撑，打沙袋等伤身害命的蛮练功夫，练的是易筋--宁练筋长一寸，不练肉厚三尺，缩筋--筋如弹簧骨如针。正所谓筋长力大，通过锻炼把肌腱抻开，才能收放迅速，抻得长，放得远，打击力大。
所以单看外貌他没有丝毫变化，鼻子还是那个鼻子，嘴巴还是那个嘴巴，眼睛也还是那双眼睛，但是外貌看似依旧却并不代表真的没有变化。
他的眼睛确实还是那双眼睛，但是却渐渐变得极为明亮有神。同时，神情之中也给人一种精力十分饱满、旺盛的感觉。走动之间龙行虎步，就好像一只在森林中游弋的健壮云豹一样。
拳术能使一个人的性格改变，胆小的人变得胆大，火爆的人变得内敛深沉，陶冶人的气质、性情，这就是练气还神其中的一个小作用。
楚云枫两年苦练，得到的最宝贵财富，除了一身不知是高是低的武艺，就是这一副如同初升朝阳的肝胆气魄。
………………
来源4：http://b.faloo.com/792952_6.html